地図からサウナが探せる！

仙川湯けむりの里

温浴施設 - 東京都調布市

ロッキーMSK

2020.02.24

3回目の訪問

サウナ：12分 × 3
蒸し風呂:10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は三連休の最終日、17時過ぎの訪問で大盛況でした。笑
今回は女性の知人を連れての訪問、サウナ初挑戦でした。
「ととのう」とはなんたるかをレクチャーした後に各々サウナへ。
自分はいつも通りの3セットに、今回は蒸し風呂も間に入ってみました。
全く暑くないのですが、シアバター入りの塩が気になって試しに使ってみたら天然由来特有のいい香りがしました。肌艶もよくなった感じ。もっと温度が高ければ最高なのに、、、
知人の女性も3セット試しにやってみたところ、ちゃんと「ととのう」ことが出来たようでした☺︎
これを機にサウナー女子に変貌するかな。笑
サ活後の「サウナ飯」は、仙川駅すぐの温野菜さんへしゃぶしゃぶ食べ放題へ。
サ活のあとの胃袋にはキツかったw
次からは抑えとこう。。
今日は安眠できそう〜っ

PS:今回のサ活では「スイカジュース🍉」を摂取しました。
ストレート果汁でめちゃ美味かった。
スイカはカリウムが豊富で汗の出がすごくなるそうで、体重も1.5kgくらい減ってました。
そのあとのしゃぶしゃぶで2.5kgは増えたかなwww