はまけん

湯らぎの外気浴、やはり、いい！

熱波サウナの静寂さと30分ごとの激しさのギャップがいい。フィンランドサウナも板を張り替えて木のいい香りが心地よかった。

熱波サウナの扉は、ゆっくり閉めるよう気をつけてます。

春を感じる気温になってきて夜でも外気浴が心地よくなってきた。
外のととのいスペースが充実している湯らぎの里さんとの相性は抜群！

昨日、ウェルビー栄に泊まって、夜・朝と堪能したけど、仕事が早く終わったので今池店にも来ちゃいました！

定員1人の瞑想できる「からふろ」がある。
セルフロウリュができ、アロマ水をサウナストーンに好みでかけ放題。
入ると暗い部屋の中、響き渡る音はサウナストーンにかけた水が蒸発していく音だけ。
じっくりと目を閉じると自分と向き合える。。

キレポ（キレートレモン&ポカリ）、ブルポ（レッドブル&ポカリ）迷って前者に。
レモンのキレあるし、酸っぱすぎなくて美味い！

宿泊して2日目
7時半に起きて宿泊者特典の朝食定食を頂く…うん、美味い。

一時間ほど胃を休ませて、いざ2日目のサウナ！
深夜より空いてる！こりゃいい！

①まずは高温サウナの寝転びゾーンでゆったりと汗をかき、20℃の水風呂。沈んでるデッキチェア、好き。
②森のサウナでセルフロウリュして少しずつ体温をあげて、14℃の水風呂。アイスサウナ入ろうと思ったけどビビって次のセットに持ち越し。
③高温サウナの暑いゾーンへ…そしてついにアイスサウナ。…気温は−25℃だがイケる。気持ちいい。水温０℃の水風呂に飛び込む！…気持ちいいーー！10秒程度で飛び出た！一瞬で仕上がった！
④最後のセット。全てに感謝を込めて③と同じ工程を経て締め！

完遂後のオロカル（オロナミンＣ&カルピス）は美味しかった。。オロポより好きかも？

ウェルビー栄さん、最高でした。。
また来ます！

出張にかこつけて…カプセル宿泊で22時IN
（ドラマ・サ道で見ていて興味があったので、出張先が近いことがわかったときはテンション↑）

平日深夜なのにかなり人が多かった
それも若い方
（今思えば、大学生は春休みだからか？）
でも、マナーレベルは高し。

①森のサウナ（発生・セルフロウリュ）…深めのキンキンの水風呂…鳥のさえずりを聴きながら木の椅子に座って気持ちいい！
②高温サウナ（1hに1回のアウフグース）…水温20℃くらいの水風呂、沈んでいるデッキチェアに寝てウキウキ…木の上で大の字でゴロン、と気持ちいい！！
③森のサウナ…水温20℃の…鳥のさえずり&木のデッキチェア
④高温サウナ（アウフグース）…14℃のキンキン水風呂…鳥のさえずり&木の椅子でグワングワン

25時就寝

とにかくすべてが最高
時間が許す限り、堪能したい！

明日はついにアイスサウナに…！

今日の高湿高温サウナ、スチームサウナはパワーが凄かった。。どちらも3分いられなかった。耳がもげるかと思いました。でも気持ちよかったです！

会社の後輩と。
ここまでグワングワンなの初めて！とのこと。
やっぱすごいなぁ鷹の湯さん。
ととのい処にテレビが設置されたけど、個人的にはととのいに集中したい。。
でも、好きです！

今日は常連グループが多かったのか、サウナ室でおしゃべりする人がけっこういた。黙浴って書いてありますよー。。不完全燃焼。

スタンプカード満印で
2回目の無料を使いに、久しぶりに。

おしゃべり常連さんがいなくて
ペースを守れてととのえました。

もう来ない！と思ってたけど、
綺麗だし、安いし、
たまには来よう。

熱波サウナ最高。。
4セット堪能して、あまみたっぷり。

室内の暗さもいいし、テレビがないし、みんな黙ってくれてるから集中できる。

入り口のドアだけ静かに閉まるようにしてほしいかな。静かに、丁寧に閉めてくれる人は少ないけど、そういう人は好きです。

13時30分IN
子供3人を連れて。マナーを守れるようになったので、様子を見てサウナ3セットできた！
昼間に来ることなんてないから、太陽と風の心地よさにやられた。。キングオブ外気浴。最高の休日になった。

19時IN
ホント、非の打ち所がない。
毎日訪問したい。いや、住みたい。

最高のサウナの後に、低温茶風呂で汗を流して、天然水の水風呂へ…天国です。

今日のスチームサウナは地獄で、3分持たなかった。。座る所も地べたも熱く、火傷するかと思った。木の板とか置いたらよくなるのかな？

19時頃IN。

室内（内湯）にととのい処が設置されて、冬は室内で休憩派の自分にはめちゃくちゃ嬉しいアップデート！

3種のサウナはどれもいいけど、薬草スチームサウナはあまり人が入ってこないし、BGMもゆったりしてて、扇風機で熱風感じられるし、いいかな？でも、高湿高温サウナの桧の香りもイイ！

リニューアルして導入されたという熱風サウナの体験に、隣の市から…

18時30分頃IN。

熱風サウナ…イイ！！！
100〜110℃でカラカラ、薄暗く、テレビ無しで、大変集中できます。30分おきのオートロウリュ、熱風は想像以上の気持ちよさでした。

ととのいイスもたくさんあって、サウナ→水風呂→ととのいスペースの導線も素晴らしい。

サウナ場ローテに取り入れよう！

20時頃イン。
鷹の湯さん2回目。

ドライサウナ→バナジウ厶水風呂→外気浴。
薬草スチームサウナ→バナジウム水風呂→外気浴。
高温高湿度サウナ→ヒノキ水風呂→外気浴。

露天風呂はドゴールで気持ちいいし…。
スタッフさんも雰囲気いいし…。

ホームをここに変更することに決定！！

15時のアウフグースの体験を目当てに来ました。ジンジャーのアロマでスキッと、熱波でバッチバチ！タオルじゃなくて団扇でしたが想像以上に気持よく、その後の水風呂・外気浴は最高。。1セット目でととのえました。

館内は綺麗だし、お店（さんすい草木）のご飯も美味しかった。。
タレカツ丼のオロポセット、大満足!!!

休憩所も至るところにあるし、一日いれますね！

出張帰りに、疲れを癒やしに。1セット目からハイパーブーストの時間に当たり、最初からいい汗かいたー！内風呂も椅子は充実してて。やはり湯らぎさんはイイ😁

スタンプが貯まって2回無料になったから嬉しくて来たけど……

常連のご年配のおじいさん達が狭いサウナ室のなかで…周りを気にせず楽しそうにおしゃべり。最悪😰（前から感じてたけど、どんどん酷くなってる）

あと1回無料で来たら、しばらく来たくないなぁ。。小さい子供のほうがしっかりしてるよ。

3種のサウナがあって楽しい。中でも短時間で仕上がる高温高湿サウナが至高。
外にある桧の水風呂は一人用なので、水の羽衣が破られることがない！木の椅子と足かけがまたいい仕事してくれます。
また、ゆっくりと堪能したい。
デトックスウォーターも美味しかった。