はまけん

18時イン
気温15℃
少し肌寒かったので
電気風呂で癒されつつ温まって、
スチームサウナで毛穴広げてから、
ドライサウナ4セット。

外気浴（畳スペース）、最高☺️
週初めにチャージしたので、今週はバリバリ頑張れそ！

19時、15℃
今日の富士市は少し肌寒く、冬の足音を感じた
湯らぎさんの外気浴スペースで
晩秋の風を堪能し、
濃く輝く月を見て、いい人生だなとしみじみ☺️

夕方インだったので、明るい空から暗い空への移ろいを感じることができていつも以上に外気浴を愉しめた☺️
秋も深まってきて風が心地よい。

心地よい湯らぎ頂きました！
秋の夜風が気持ち良い☺
とある女性スタッフのテキパキとした動きにも元気をもらった！

雨でも湯らぎの里の外気浴スペースは素晴らしい。
軒下の畳に寝転び、雨音に耳を傾けて五感を研ぎ澄ませる。今日もキモチヨカッタ！

久しぶり！1年半年ぶりくらいか。。
熱風サウナの薄暗い感じ、30分毎の心地よい熱風。最高。外気浴スペースの正月っぽいBGMも雰囲気出てて好き。

来来亭 沼津原店

ラーメン＆半チャーハン

京都風醤油味の鶏ガラスープ。コクがあるのに口当たりはスッキリで美味しい！黒チャーハンも美味い！

サウナ東京2回目、2ヶ月ぶり。
ここに来るために有休とった！
それだけの価値がある！
全回復！！

11時回のぼ〜さん、アウフグースイベントの後、内気浴スペースで大団扇で一人一人に心地よい風を送ってくれた。このサービス心遣いに昇天😇

内気浴スペースにあるドリンクバーのせい（おかげ）で、永遠にいられる。3時間入ってまだ居たかったけど次の楽しみにするために後ろ髪引かれながら出て、お次は食事！奮発してA5黒毛和牛焼肉定食＆生ビール！！これまた昇天😇

また数ヶ月後、有休使って来ます！
住みたい。

記録
①蒸気乱舞（オートロウリュ）
②瞑想
③蒸気乱舞（アウフグース）
④手酌蒸気
⑤戸棚蒸風呂
⑥蒸気乱舞（アウフグース）
⑦瞑想
⑧手酌蒸気　※奇跡の独り占め！
⑨戸棚蒸風呂
……全て最高。気分で、状況で組み合わせを考えられて楽しい。

A5黒毛和牛焼肉定食

1800円！奮発！美味い、しか出てこない。

息子のサッカーの試合会場からしきじまで20分…これは合間に行くしかないっ！

しきじのルーティン（フィン→水→薬草→水→休憩）を無心に3セット。他のことなど考えられない。
しきじの薬草を、水を、身体の隅々まで染み込ませて、そして至高の水で調理した焼肉定食を頂いて最高の気分😇静岡県民でよかった。

さて、最後に息子の試合を観戦して締めよう。

焼肉定食

至高の水を使って調理した最高の定食。沁みる😇

キングオブ外気浴、湯らぎ♥

1ヶ月2週間ぶり！最近、外気浴に重きを置いて湯らぎさんばかりだったけど、やっぱり鷹の湯さんもいいな〜種類が豊富で面白い！気分に合わせて選ぶの楽しいなぁ😄今日はバレルの熱風が程よくキモチヨカッタ！

サッカー少年団のお父さん仲間2人とともに。サウナ・水風呂初体験だけどしっかり入れて外気浴の素晴らしさも感じられたとのこと！嬉しかったな〜☺️
オロポの美味しさにも感動してた！

横浜家系ラーメン 富士吉原 魂心家

魂心家ラーメン（豚骨醤油）

コクがあるけどマイルドで美味しかった！

サクッと3セット！数日後に接近予定の台風の影響か風があるけど、それがまたちょうど良かった😇外気浴サイコー。。
外スペース出て右奥の茶色のベッド風のやつが一番好き。名称わからないけど好き。

会社の同僚と。リフレッシュした後の横浜家系ラーメンは最高ーーーーに美味い！！

横浜家系ラーメン 富士吉原 魂心家

631ラーメン（黒胡椒味噌）

最高以外ない

夏季休暇最終日。子どもたちと温泉に入りたくて！

16時〜20時
三男（小学4年）が温泉好きすぎて、何時間も入っちゃう
2時間半で切り上げさせた😅

サウナもチョコっと。
薬草釜風呂は子どもたちも。
麦飯石塩サウナは大人専用なので1人で。
ログサウナが調子悪いのかやってなくて残念…またいつか！！

外の陶器風呂で三男と1時間くらい一緒に入って、指遊びを延々とやったのは良い思い出☺️
休憩所にファミコンがあって、みんなでマリオ3を遊んだのも！

今度は朝に来て、夜までかな！

湯らぎの外気浴スペースがさらに進化。檜風呂の新設が完了（素晴らしき香り）して、中央の湯処が寝転びスペースに。ととのい難民なんて絶対に出ません！湯らぎの外気浴スペースで見る夜空は最高です☺️

仕事が早く終わったので、3km強度高めのランニング。そして近くの鷹の湯さんへ。
心拍数上げてからだから、いつもより玉汗の生成が早い！キモチヨカッター！！

静岡からやってきました。東京出張！
午前は資格更新講習会。
午後は半休をとってサウナ東京さんへ！

①セット目、昭和遠赤（スーパードライサウナ）
②セット目、手酌蒸気（セルフロウリュケロサウナ）
③セット目、蒸喜乱舞（ロウリュサウナ）※アウフグース
④セット目、戸棚蒸風呂（ジャパニーズスチームサウナ）→瞑想（メディケーションサウナ）
⑤セット目、蒸喜乱舞　※アウフグース
⑥セット目、手酌蒸気

最高でした。。。
完全黙浴だから集中できるし、水風呂は3種あって気分で変えられるし、休憩スペースは多くの椅子がありドリンクカウンターがあり、全てが素晴らしい。

絶対に、また、来たい！
年内に有休とって鈍行でゆっくり来て、1日過ごそう。

冷やし担々麺

スープはコク旨、麺はシコシコ、フレークがザクザクしててとても美味しかった！

毎回書くけど、湯らぎの里の外気浴は最高。
梅雨明け後の夜風が心地よく、幸せ😇

最寄りの大学で資格試験。はるばる静岡からやってきました！試験も終わり、いつかはイキタイと思っていた渋谷SAUNASへ！

奇数日
LAMPI
1セット目　SOUND SAUNA
2セット目　KELO SAUNA
3セット目　MUSTA SAUNA
4セット目　BED SAUNA
5セット目　KELO SAUNA

150cmの深い水風呂、寝られる浅い水風呂と気分によって変えられてよかった。。
休憩も中庭のようなところで心地良い風を感じながら、、、目を開ければ様々な木が見えて雰囲気を演出。。最高でした。