2023.01.16 登録
[ 愛知県 ]
サウナ：15分 7分
冷凍サウナ:5分
水風呂：20秒→2分
休憩：25分 3分
合計：2セット
一言：今日はストレスが溜まってしまい、強い熱波で吹き飛ばしたい気分。ロウリュウが進化したと夫が言っていたアーバンクアへ行ってきました！
1セット目は岩盤浴ゾーンのロウリュウへ。ミッドナイトロウリュウの時間に行くと、いつもはスタッフさん1人のところ、4人ぞろぞろ入っていらっしゃってびっくり😳
アロマ水はお茶の香り。「子どもの頃に家族でよく行った温泉の匂いだ！」と、静岡出身の私にとっては懐かしかった☺️
うちわとブロワーの威力で、火傷しそうなぐらい一気に熱々に🔥思わず敷いていた大判タオルにくるまりました😖
熱いのは上段ですが、熱波を受けるなら下段の方がいいかも。今回上段に座りましたが、前に座っていた方が、両腕をあげてナカちゃんさんスタイルで熱波を受けていて、全部ブロックされてしまった😂「あ〜、熱波が〜😭」と思うと同時に、「この姿勢本当に効果があるのね👀」と実感。笑
冷凍サウナは-4度。スタッフさんがここでもうちわであおいでくださり、冷たく優しい風が気持ちよかった❄️水風呂もいいけど、冷凍サウナでゆっくりと冷えていくのもよきでした✨途中で隣の方が倒れ込んできたけど、大丈夫だったかしら…？
かなりの熱さだったので、身体が元に戻るまで25分かかった。笑 せっかくなので、いろんな休憩スペースでのんびりしてきました😌
2セット目は浴場のサウナへ。今日はかけ湯で汗を流しましたが、ここのお湯は、サウナ後の身体でもしっかり熱さを感じられてよき♨️初めて冷冷交代浴をやってみると、ぬる湯に移動した瞬間に足がピリピリしてきて、初めての感覚！外気浴はまだ肌寒く、涼しい風が気持ちよかったです🍃
今日ととのっている最中、自然と子どもたちの顔が浮かんできて、なんであんなにイライラしてしまったんだろうと反省。自分を見つめ直せたサ活でした。
サウNAGOYA御朱印帳 6 / 10クリア
女
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90℃
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29.5℃,14.8℃
共用
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74℃
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-4℃
[ 愛知県 ]
サウナ：9分
水風呂：30秒
休憩：5分
合計：1セット
一言：サウNAGOYA御朱印5つ目！折り返し地点🏃♀️
特典のサウナストーンいただきました🪨思った以上にデカイ！！しめ縄のついた大きな石を持って館内を歩くシュールさよ…😂これから石もらわれる方は、帰りに受け取ることをおすすめします。笑
家から比較的近い割に、今まで行ったことがなかったみどり楽の湯。こうやって新しい施設に出会えるのも、サウNAGOYAの魅力ですね😌
まずはお風呂を一通り満喫。露天風呂に出た瞬間に、そびえ立つ3段風呂に驚き！最上段で景色を見渡しながら入る露天風呂は最高でした♨️香り湯は蜂蜜の香りで、プーさんの気分🧸笑
時間がなかったので、今日は渾身の1セット！サ室は70度。入った瞬間、「あれ？ぬるい…ちょっと物足りないかな」という印象でしたが、オートロウリュが頻繁にあり、最上段に座っているとじわじわ熱くなってきました！最近は熱々のサウナですぐ温まってしまうことが多かったから、じっくり蒸されたのは久しぶり☺️
水風呂は15.4度と冷たく、怯えながらかけ水💦でも、意外にヒヤっとせず、水風呂にもすんなり入れて、身体がしっかり温まっていたんだなと実感しました！
外は肌寒かったけれど、水風呂を短めにしたおかげで、風を心地よく感じ、穏やかにととのいました🍃
また時間のあるときに来て、ゆっくりサ活したいです😊
女
-
70℃
-
15.4℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：初めてのサウナはしご！サバス＆サウナフリーザーの後、サウNAGOYAの御朱印を集めるべく、サウナラボに行ってきました😊
サ室ごとにアロマ水の香りが違い、ロウリュする度に何の香りかなとわくわく☺️ハニーレモンのアロマが初めてで新鮮だった✨
ここのクールダウンは-20度のアイスサウナがベストだと思っていましたが、今回冷水シャワーからのアイスミストをやってみたら、一気にシャキッと冷えてよきでした❄️
ところで、アイスミスト横のシャワーって裸で浴びていいんですよね…？基本巻き布スタイルだから、サウナラボで裸になることにためらいを感じてしまう😂
いろいろなととのいスポットがありますが、私的ベストはソファー！足を伸ばして、温かいハーブティーを飲んでいると、自宅でくつろいでいるかのようにリラックスできます☕️
やはりこちらは日常を忘れてリフレッシュするには最高の場所だと思いました☺️またゆっくり来ます！
サウNAGOYA御朱印帳 4 / 10クリア
歩いた距離 1.6km
女
-
88℃
[ 兵庫県 ]
サウナ：5分 15分 15分
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：5分 10分 5分
合計：3セット
一言：サウNAGOYAでサバス＆サウナフリーザー蒸車🚌
まずはサウナフリーザーへ。温度はなんと118度！！スタッフさんがこまめに薪を入れにきてくださり、1セット目から熱々サウナを満喫しました☺️
サバスでWAT黒川さんのアウフグース。プラス2,000円なので、初めは受けるかどうか迷っていましたが、受けて大正解！！私史上最高にととのった！！！
車内がコンパクトなので、いつものロウリュよりも熱々に🥵そこに黒川さんの熱波が🔥タオル捌きのキレが違う！！
冷水シャワーからのアイスサウナでクールダウンし、ととのい椅子に腰かけると、脳が激しくドクドクしてきて、初めての感覚にびっくり！！
クールスイングは初体験でしたが(ウェルビー名駅レディースデーでは、扇風機の前でととのっていたので、クールスイングの風がかき消されてしまった😂)、目を閉じるとそよ風のようで、優しい風が心地よかった🍃
最後はリクライニングチェアにゴロンと寝転び、栄の空を見上げながら、大変よくととのいました😇
一人で来たのでちょっと勇気が要ったけど、黒川さんとお写真撮っていただけた✨まるで、サウナしきじの笹野さんとツーショット撮ってテンション上がってるナカちゃんさんと蒸し男くんの気分☺️
サバスの降車ボタンでロウリュしていると、「1箇所にしか水かからないから、物足りないですよね」とスタッフさんがご厚意でロウリュ！さらに黒川さんの練習アウフグース！熱波は強ければ強いほどいいと思っていましたが、強い風と優しい風を使い分けていると知り、勉強になりました🤔
途中で窓の外を見ると、👨👦👶登場！普段自分がサウナに入ってる姿を家族に見られることないから、不思議な感じだった😂
ご一緒した方々とみんなでバスに乗っているような一体感があり、サバス独特の空気が楽しかった〜☺️お話ししてくださった皆様、ありがとうございました✨
歩いた距離 2km
[ 愛知県 ]
最近家だとぐずってお風呂に入りたがらないイヤイヤ期長男😓平日に行きやすい銭湯を調べ、湯〜とぴあ宝へ行ってきました♨️
入館料が高いイメージがありましたが、平日11〜16時なら大人1,000円で入れるプランを発見👀
お風呂に入り、昼食を食べ、おむつ替えと授乳をし、2種類のキッズスペースで遊ばせてたら、あっという間に5時間経過😳
帰宅後は夕飯をあげて寝かせるだけなので、時間にも気持ちにも余裕が持てました😌
子どもたちも遊べて、お風呂にも入れて、キッズスペース付きのスーパー銭湯は、お出かけ先としてなかなかいいなと思いました✨
樹木の湯に入ったのは今回が初めて。サウナの種類が豊富、オートロウリュあり、冷凍サウナも水風呂もありと魅力的！次回入るのが楽しみです😊
[ 愛知県 ]
サウナ：5分 5分 7分
水風呂：1分 1分 30秒
休憩：10分 5分 5分
合計：3セット
一言：サウNAGOYA御朱印巡りの旅♨️
御朱印集めてる人は名古屋守山本店に行く人が多いのか、豊田浄水店の店員さんは御朱印お願いしてもキョトンという反応でした😂
90秒に一度のオートロウリュで、あっという間にアチアチに🔥かけ水してもヒヤッとならないくらい、よく温まりました🥵
インフィニティチェアに腰かけて目を閉じると、風の音や露天風呂の水音がよく響いてきたり、肌に当たる風や身体の乾きがはっきりと感じられたり、よく言われる「五感が研ぎ澄まされる」ってこういうことなんだと実感しました🍃感動のサウナ体験だったなぁ…。
大満足の1セットを終え、その後はサ飯を楽しんだり、岩盤浴に入ったりして、のんびりと☺️でも、どうしてもさっきの感覚が忘れられず、結局3セットして帰りました😂最高のサウナの日でした！
サウNAGOYA御朱印帳 3 / 10クリア
女
-
89℃
-
15.7℃
[ 愛知県 ]
高温サウナ：6分
塩サウナ：10分
高温サウナ：6分
水風呂：2分 なし 1分
休憩：5分 なし 5分
合計：3セット
一言：サウNAGOYAの御朱印を集めるべく、家族でRAKU SPA GARDEN 名古屋へ！
まずは長男＆夫、次男＆私ペアで入泉♨️10ヶ月の次男もすっかりスーパー銭湯に慣れ、かけ湯されると足をバタバタさせたり、ベビーバスのお湯で遊んだりして楽しんでました👶
夫に子どもたちをお願いしてサウナへ！
高温サウナの温度計は76度を指していましたが、上段の体感は90度くらいの熱さ🔥ヴィヒタの近くの席で、セルフ熱波用のうちわであおぐと、ふわっとヴィヒタの香りがしてよきでした🌿
塩サウナは61度とぬるめ。じっくり入ると、塩の効果でつるつるに🥚✨最後にかけ水で塩を流すと、身体がシャキッと引き締まった感じがしました！
深い炭酸水風呂。まずは肩まで、その後手先・足先だけ出してぷか〜っと浸かると、いつまででも入っていられそうなほど気持ちよかったです☺️
1セット目は座り湯で外気浴。背面と足がぽかぽかして、うたた寝しそうなほど気持ちよかった😴3セット目は、水風呂をやや短めに切り上げ、インフィニティチェアへ。頭がスッキリして思考がクリアになり、よき3セットでした😇
子どもたちを見ながら夫のサウナを待ちましたが、絵本あり、キッズスペースあり、授乳室やおむつ替えコーナーありと、設備が充実していて、子連れには大変ありがたかったです🥺ちょっと高いイメージがあって何年も来ていませんでしたが、出産後初めて来て、家族で一日のんびり過ごすにはいいところだなと思いました✨
サウNAGOYA御朱印帳 2 / 10クリア
(1つはウェルビーの受付にてゲット)
女
-
61℃,76℃
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16.2℃
[ 愛知県 ]
サウナ：8分 9分 8分
水風呂：2分 1分 1分
休憩：10分 5分 5分
合計：3セット
一言：イライラし過ぎてしまった日は、芸人さんのラジオを聴きながらウォーキングし、近所のアサヒ乃湯へ。
強力なヒーターで熱々のサウナ。
広い水風呂。
そして何より、和風な庭に、露天風呂の打たせ湯の音、琴の音色といった落ち着いた環境でととのえる外気浴スペース。
シンプルですが一つ一つが充実していて、いい施設だなと改めて実感しました✨
水風呂では、末端が冷えないように手先・足先を外に出して、吹き出し口の水を時々頭に被ってみると、これが最高に気持ちいい！！！やみつきになりそう☺️
1〜3セット全て、非常によくととのいました😇以前あったインフィニティチェアが復活してくれたら、座るより寝転んで休憩派の私はよりととのいやすく、とっても嬉しいです🙌
帰り道は外気浴の延長線のような感覚で、夜風にあたりながら歩いて頭がスッキリしました🍃
暖かくなってきて、ウォーキングや外気浴しやすい気候になりましたね。春の訪れを感じます🌸私も明日からまた、気持ちを新たに頑張ろう。
歩いた距離 2.3km
女
-
90℃
-
16.9℃
[ 愛知県 ]
2歳長男が「銭湯に行きたい！」と言うので、今週は長男、次男、私でかきつばたへ。
週末の銭湯が、彼の中での日課になりつつあります♨️
内湯に浸かりながら「次はどのお風呂にする？」と聞くと、「水風呂に入りたい！」と😂結局、あったかいのがいいとのことで入りませんでしたが、2歳にして「水風呂」というワードが出る辺り、将来のサウナーとしての素質を感じました🧖笑
脱衣所では、ベビーベッドが見える位置にロッカーがあり安心。また、ベビーベッドの傍に1つドライヤーを設置してくれていて、赤ちゃん連れでも髪を乾かせることに感動😭風呂場には、ベビーチェアもベビーバスもあり、子連れに大変優しい施設でした✨
[ 愛知県 ]
サウナ：
タワーサウナ6分
ロウリュサウナ8分
ロウリュサウナ10分
スチームサウナ8分
タワーサウナ6分
水風呂：1分 2分 1分 - 1分
冷凍サウナ：- - - - 1分
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：サウナは3種類。タワーサウナでは、サウナストーブ正面の最上段で、熱々に蒸されました♨️
セルフロウリュのできるロウリュサウナ。ジュワーっと力強い音と共に、一気に室内が熱くなります🔥貸切状態のときにタオルで攪拌してみると、その熱波でぶわっとととのいそうに😂
スチームサウナや塩サウナは、低温で物足りないことが多く敬遠しがちですが、こちらは入った瞬間に熱々でびっくり！身体に塗った塩もよく溶け、ツルツルになりました😌
水風呂は15度設定と書かれていましたが、体感はもうちょっと冷たい感じ🧊初めて手先、足先を出して入ってみたら、末端が冷えにくく、いつまででも浸かっていられそうなほど気持ちよかったです☺️
1セット目は外の石畳で外気浴しようとしたら、冷たすぎて背面が痛くなり、寝湯に移動💦半身のみ浸かれる浅い寝湯は、寒い季節の外気浴にぴったり🙆♀️久しぶりに、何も考えずゆっくり星を眺め、リラックスできました🌌
2セット目からは、水風呂の傍のインフィニティチェアで休憩。座るよりも足を伸ばして寝転びたい派の私にはちょうど良い角度で、ガッツリととのいました😇
水風呂からの冷凍サウナをし忘れ、最後に慌ててもう1セット😂1時間半で5セットと、盛りだくさんのサ活でした！
お風呂は深夜1時までですが、通常料金で2時までいられるため、お風呂上がりに落ち着いて髪を乾かしたりスキンケアできたりするのもよきでした🙆♀️
そして、先日購入したウェルビーのサウナハットがすごく良い！！頭を熱からしっかり守ってくれてる感じがします✨それにしても、ウェルビー名駅のサウナハットと、サウナしきじのサウナマットを、ウェルビー栄のスパバッグに入れている私…すごくミーハーな人みたい。笑
女
-
82℃,82℃
-
15℃
[ 愛知県 ]
サウナ：15分 40分
水風呂：10秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：日中にサ活チャンスを頂いたので、普段なかなか行けないところに行きたいと思い、ふじこさんにおすすめしていただいたNNFへ！
岡崎らしい味噌樽サウナ。28度と温度は低めでしたが、ロウリュすると体感温度が上昇し、じんわり汗が出てきます。薪のサウナストーブで熱々になった石に水をかけると、今まで体験したことがないほどの爆音ロウリュ🔥アロマ水の木の香りがふんわり広がり、心地よかったです🍃
キャンプは未経験ですが、焚き火を見て癒やされる人の気持ちが分かった気がする。時間を忘れて延々と入っていられるサウナでした😌
川風呂は天然のグルシン！10秒も入っていられないほどの冷たさ🥶一気に身体がシャキッと引き締まりました✨
ととのい椅子に寝そべると、身体から湯気が🧖♀️それだけ温まっていたんだなと実感しました。今回はあいにくの小雨だったけれど、晴れた日の外気浴は最高なんだろうなぁ☀️また天気の良い日にリベンジしたいです！
歩いた距離 0.4km
[ 愛知県 ]
昨日ウェルビー名駅レディースデーに行かせてもらったお礼に、今日は夫サ活デー🧖ですが、子どもたちと「お風呂行きたいね」となり、私たちも別でおいでんの湯に行ってきました！
初めて2歳👦0歳👶を一人で連れて行き、ドキドキでしたが、「可愛いね」「お母さん大変だね」「おばちゃん抱っこしてようか」など本当にたくさんお声かけいただいたりお手伝いいただいたりし、涙が出そうなほど嬉しかったです😭本日お気遣いいただいた皆様、もしこちらにいらっしゃいましたら、改めてありがとうございました！！
👦は以前パパと入ったつぼ湯を覚えていて、「ぶくぶくのお風呂入りたい♨️」と自らリクエスト！👶は浴槽の淵でベビーチェアにお座りでしたが、桶でお湯をかけられるとご機嫌で、にこにこ楽しんでいました😊
最近、サ道2022冬の録画を見て、私にとっての幸せって何だろうと考えるように。息子たちとの銭湯は幸せだけど、いつかは一緒に入れなくなるんだよな…としみじみ😢大変さもありますが、今しかない幸せをたくさん噛み締めたいと思います！そして、大きくなっても、偶然さんと明日菜ちゃんのように、一緒にサウナに通える関係になれたら幸せだな😌
[ 愛知県 ]
サウナ：
フィンランドサウナ8分 8分 10分
森のサウナ14分 8分 14分
ミストサウナ15分
水風呂：30秒 × 7
休憩：15分 × 7
合計：7セット
一言：2日前のアウフグース目の前売り切れのショックから立ち直れず、再来店。
5時間半の滞在で、私史上最多の7セットできました！
土曜日なので激混みを覚悟していましたが、お昼時には人が減り、森のサウナ貸切状態に😳ミストサウナも2日前とは段違いの熱さで、3種類のサウナをそれぞれたっぷり堪能できました🧖♀️
いろいろなととのいスペースを試しましたが、私的ベストは、キンキンに冷えたタオルを目にあて、扇風機前の畳の椅子で涼んでからの、ヨギボースペースにある長椅子にゴロン！扇風機前のスペースは、スタッフさんの中でも「ここが一番ととのう」と言われているそうです💡
普段は限られた時間の中でサクッとサ活することが多いのですが、今回は時間に余裕があったため、久々に1回1回ゆっくり休憩してリラックスでき、幸せな時間を過ごせました☺️
夫よ、朝から子どもたちを名駅で見てくれてありがとう😭お礼にTシャツ買って帰りました👕
佐野さんのアウフグースを受けて感傷に浸った後、ロッカールームで私服に着替えたら、あぁ、もう本当に終わりなんだと実感。悔いなく楽しんだはずなのに、名残惜しさが込み上げてきました😢
ありがとう、ウェルビー名駅！！閉店してもずっと忘れません😭
男
-
91℃
[ 愛知県 ]
サウナ：
フィンランドサウナ8分
森のサウナ14分
ミストサウナ10分
フィンランドサウナ8分
水風呂：30秒 30秒 なし 30秒
休憩：10分 10分 なし 10分
合計：4セット
一言：当日受付のアウフグース狙いでしたが、まさかの私の目の前で売り切れ…。えー、そんなマンガみたいなことあるー😂！？
アウフグースのショックをなかなか拭い切れませんでしたが、フィンランドサウナ・森のサウナ共によくととのい、いつの間にか気持ちも前向きになっていました🌿
うーん、でもやっぱり悔しい！！チャンスがあれば、期間中もう1回行きたいな🥺
グッズも売り切れが怖いと思い、早めに物販コーナーに行ったところ、お目当てのピンクのサウナハットを現品限りでゲット👍名駅店のロゴが入ったサウナハットを、最後の記念に買えてよかったです✨
レジャックビルのスクラッチも、ウェルビーとプロント利用でもらった2枚とも、300円ずつ当たりました✌️アウフグースの分の運を、グッズとスクラッチに使えたかな！笑
2年ぶりのウェルビー名駅。2年前のレディースデーで初めて行ったウェルビーが名駅店でした。
ガツンと熱いフィンランドサウナ。
静かに、でもしっかりと汗を流せる森のサウナ。
打たせ水で頭のてっぺんからキーンと冷える水風呂。
寝そべってガッツリととのえる、ととのいスペース。
ほんのり生姜味がクセになる、名駅店オリジナルドリンク。
ピーターパン色の館内着。
一つ一つが懐かしく、私のウェルビーはここから始まったんだなと思い出されました😌
本当に閉店が惜しい…。今までお世話になりました！！
[ 愛知県 ]
サウナ：8分 15分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 3分
合計：2セット
一言：今週はイライラしてしまうことが多かったため、寝かしつけ後、夫に子どもたちをお願いして、近所の銭湯サウナへ。
好きなラジオを聴きながらウォーキングし、広いお風呂にゆっくり浸かり、サウナで汗を流し…一人時間を堪能し、リフレッシュできました😌
いつもは19度前後ある水風呂も、空いていたためか16.7度と冷たく、身体も頭もスッキリしました✨
サ活チャンスがあると、つい足を伸ばしていろいろなところを開拓しがちですが、歩いて行ける近所のサウナは、日々の心身のリセットに最適だと実感しました！
一日をふり返り、あんなに怒らなくてもよかったなと反省…。明日からまた穏やかに子どもたちと向き合いたいです。
歩いた距離 2.3km
女
-
90℃
-
16.7℃
[ 愛知県 ]
サウナ：8分 8分 7分
水風呂：かけ水 20秒 20秒
休憩：5分 15分 2分
合計：3セット
一言：女性には稀少なグルシンを求めて、猿投温泉 金泉の湯へ！✨5年以上ぶりの訪問、サウナの利用は初めてでした😳
まずは温泉を満喫。本格的な岩風呂に癒やされます☺️
サウナはこじんまりとしていましたが、日曜日の21:30過ぎだと貸切状態！宿泊や温泉利用のお客さんが多いから、サウナは穴場なのかな🤔
毎時45分に行われるラドンロウリュ。室内が狭いためか、火傷するんじゃないかと思うほど一気に熱くなります🔥いつもかけ水はヒヤッとしてしまい苦手なのですが、今回は全く動じることなく、気持ちよく浴びられました！
水風呂は1人しか入れないほど小さく、初めはかけ水用かと勘違い😂2セット目に満を辞して入りました！冬はチラーを使わず、外気で冷やしているとのこと。水温計はありませんでしたが、入った瞬間に分かるグルシンの感覚。一気にシャキッと身体が引き締まります✨
露天風呂の淵のととのい椅子で外気浴。山奥の静かで澄んだ空気の中、湯けむりで霞む月を眺めながら、穏やかにととのいました😌
入浴後は浴衣も着られて、非日常感を味わえました♨️
昨年9月から営業時間が延長されたとのこと。子ども寝かしつけ後のサ活が多いので嬉しい！これからたくさんお世話になりそうです😊
[ 愛知県 ]
サウナ：7分 10分 8分 5分
水風呂：1分 1分 30秒 30秒
休憩：3分 5分 3分 13分
合計：4セット
一言：セルフロウリュはペパーミントのアロマ。爽やかな香りですっきり🌿✨
土曜日の夜で混んでいたため、いつもより下段に座りましたが、その分無理なく長くいられて、よく温まりました☺️
冷水風呂からの外気浴で、身体が引き締まった後の、2セット目からのサウナの気持ちよさ！4セット目を終え、寝湯でうとうとしてしまうほど、リラックスできました😌
女
-
86℃
-
16.6℃
[ 愛知県 ]
岩盤浴：15分 10分 サウナ：5分 6分 6分
冷房室：1分 × 2 水風呂：30秒 1分 30秒
休憩：5分 5分 5分 10分 5分
合計：5セット
一言：新規入会特典のクーポンがあったので、今回初めて岩盤浴へ。
サウナにハマってからは、ほとんど岩盤浴を付けなくなってしまいましたが、ゆったりとBGMを聞きながら、時間をかけてじっくり汗をかくのも気持ちいいなと思いました☺️冷房室は、ヨーグルトアイスのような、懐かしい香りがしました😂
サ飯を挟んでサウナへ。セルフロウリュは、ラベンダーの香り。1セット目はぬるめの水風呂、2セット目からは冷水風呂へ。不思議と、冷たい水風呂に入った後の方が、身体がぽかぽか温まり、外気浴しやすい気がします！
ととのい椅子は、安定の気持ちよさ。寝湯は、手先・足先・背中は温かく、頭は冷えてスッキリ。瞑想風呂は、身体は温かく、頭はミストを浴びてシャキッと。様々なパターンの外気浴が楽しめるのも、おいでんの魅力です✨
女
-
91℃
-
25.5℃,16.4℃
[ 愛知県 ]
サウナ：3分 / 5分
水風呂：1分 / 20秒
休憩：5分 / 20分
合計：2セット
一言：セルフロウリュは白樺の爽やかな香り☺️
外気浴の途中で寒くなってきたので、寝湯に移動。水深が浅く、背中のみ温めてくれるため、寒い季節の外気浴に最適！思わずうとうとしてしまいました💤
今日は疲労が溜まっていたからか、いつもより短時間だったにもかかわらず、のぼせ気味に😓その日の体調に応じて、無理は禁物だなと実感しました💦
[ 愛知県 ]
サウナ：ラドン温浴5分 サウナ5分 10分 12分
水風呂：1分 1分 2分 2分
休憩：なし 5分 15分 10分
合計：4セット
一言：女性用には珍しく、アウフグースのあるサウナ。
弱、中、強の3段階の風であおいでくれます。今日の担当の浅野さんは説明が丁寧で、じっくり時間をかけてあおいでくださり、ガッツリととのいました😇
外気浴スペースはありませんが、風呂場から脱衣所に戻ってすぐのところに、リクライニングコーナーと寝転び処あり。風呂場入口付近の棚にバスタオルと館内着を置いておけば、水風呂後すぐに着替えてくつろぎに行けます🙆♀️
3セット後、サ飯を挟んで、最後にもう1セットアウフグース！2回もアウフグースに参加でき、贅沢なサ活でした☺️
館内着やバスタオル、フェイスタオルも込みなので、外出先で思い立ったときにふらっと立ち寄れるのも嬉しいポイントです✨
