地図からサウナが探せる！

天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

温浴施設 - 愛知県名古屋市

あや

2023.03.16

2回目の訪問

サウナ：15分 7分

冷凍サウナ:5分
水風呂：20秒→2分

休憩：25分 3分

合計：2セット

一言：今日はストレスが溜まってしまい、強い熱波で吹き飛ばしたい気分。ロウリュウが進化したと夫が言っていたアーバンクアへ行ってきました！

1セット目は岩盤浴ゾーンのロウリュウへ。ミッドナイトロウリュウの時間に行くと、いつもはスタッフさん1人のところ、4人ぞろぞろ入っていらっしゃってびっくり😳

アロマ水はお茶の香り。「子どもの頃に家族でよく行った温泉の匂いだ！」と、静岡出身の私にとっては懐かしかった☺️

うちわとブロワーの威力で、火傷しそうなぐらい一気に熱々に🔥思わず敷いていた大判タオルにくるまりました😖

熱いのは上段ですが、熱波を受けるなら下段の方がいいかも。今回上段に座りましたが、前に座っていた方が、両腕をあげてナカちゃんさんスタイルで熱波を受けていて、全部ブロックされてしまった😂「あ〜、熱波が〜😭」と思うと同時に、「この姿勢本当に効果があるのね👀」と実感。笑

冷凍サウナは-4度。スタッフさんがここでもうちわであおいでくださり、冷たく優しい風が気持ちよかった❄️水風呂もいいけど、冷凍サウナでゆっくりと冷えていくのもよきでした✨途中で隣の方が倒れ込んできたけど、大丈夫だったかしら…？

かなりの熱さだったので、身体が元に戻るまで25分かかった。笑せっかくなので、いろんな休憩スペースでのんびりしてきました😌

2セット目は浴場のサウナへ。今日はかけ湯で汗を流しましたが、ここのお湯は、サウナ後の身体でもしっかり熱さを感じられてよき♨️初めて冷冷交代浴をやってみると、ぬる湯に移動した瞬間に足がピリピリしてきて、初めての感覚！外気浴はまだ肌寒く、涼しい風が気持ちよかったです🍃

今日ととのっている最中、自然と子どもたちの顔が浮かんできて、なんであんなにイライラしてしまったんだろうと反省。自分を見つめ直せたサ活でした。

サウNAGOYA御朱印帳　6 / 10クリア