あや

2023.03.01

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分 9分 8分
水風呂:2分 1分 1分
休憩:10分 5分 5分
合計:3セット

一言:イライラし過ぎてしまった日は、芸人さんのラジオを聴きながらウォーキングし、近所のアサヒ乃湯へ。

強力なヒーターで熱々のサウナ。
広い水風呂。
そして何より、和風な庭に、露天風呂の打たせ湯の音、琴の音色といった落ち着いた環境でととのえる外気浴スペース。
シンプルですが一つ一つが充実していて、いい施設だなと改めて実感しました✨

水風呂では、末端が冷えないように手先・足先を外に出して、吹き出し口の水を時々頭に被ってみると、これが最高に気持ちいい!!!やみつきになりそう☺️

1〜3セット全て、非常によくととのいました😇以前あったインフィニティチェアが復活してくれたら、座るより寝転んで休憩派の私はよりととのいやすく、とっても嬉しいです🙌

帰り道は外気浴の延長線のような感覚で、夜風にあたりながら歩いて頭がスッキリしました🍃

暖かくなってきて、ウォーキングや外気浴しやすい気候になりましたね。春の訪れを感じます🌸私も明日からまた、気持ちを新たに頑張ろう。

歩いた距離 2.3km

あやさんのアサヒ乃湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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