あや

2023.01.23

3回目の訪問

サウナ:3分 / 5分
水風呂:1分 / 20秒
休憩:5分 / 20分
合計:2セット

一言:セルフロウリュは白樺の爽やかな香り☺️

外気浴の途中で寒くなってきたので、寝湯に移動。水深が浅く、背中のみ温めてくれるため、寒い季節の外気浴に最適!思わずうとうとしてしまいました💤

今日は疲労が溜まっていたからか、いつもより短時間だったにもかかわらず、のぼせ気味に😓その日の体調に応じて、無理は禁物だなと実感しました💦

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