LKメトロ

基本わたしもパーリィピーポゥです。さすがにハロウィーンはアレなので、満月でひとりフルムーンパーリィで挿入しました。

#サウナ
最上段16分・16分・15分・12分のフルムーンパーリィ。まあココは長居しやすいのでこれでもあんまりパーリィ感ないかも。
フルムーンなら葉っぱ香でもあればアガるんですが、スチームないしね。

#水風呂
蒼い。碧い。エリス。

#休憩スペース
相性なのか、外気スペースでととのえないんです。BGMの室内楽がイイ感じですが、「ハーゲンQのバルトークとかショスタコがいいよネ」なんてととのわない話を考えているからだと思います。

サ飯は特にナシ。上新庄のF→Mを開拓しないと。

兎我野町のタイ系イベントの前に挿入。

#サウナ
20:30ロウリュの末席を汚させていただきました。末席も末席、最上段（頭ぶつけない側）の真ん中です。
アロマ水はマウンテンハーブ。テルマーレに薬草香がないので、このハーバル香は嬉しい。思わず深呼吸。
いい熱波きました。熱波師の熱い思いにありがとうの拍手で応えたい一心で何とか完走しました。熱さに耐える表情を「いい顔してますネ」なんて拾われると嬉しい。思わず、北尾の蹴りに苦痛に歪む山ちゃんの表情が浮かびます。

#水風呂
4つありますが、入水前に浴びるのに24度は冷たすぎて凍え死ぬ。入水するには18度は熱すぎてヤケドする。で13.7度。キリッキリ。

#休憩スペース
入水後はガンギマリ。ガッツリstonedしました。目を開けて目の前の浴槽の泡ボコボコが溶けそう。天井？のガーデニングみたいなお花畑がサイケデリックに。立ち上がれん。

#メシ
ここらに来るとくりやんです。ポパイ丼は食い飽きたので肉みそ丼に辛ニラブースト。

ウッス。ウィルキンソン水風呂に挿入しました。

#サウナ
オートロウリュを最上段で。神戸万葉の湯の最上段に匹敵しますね。立ち上がっての退室時が一番熱いという。

#スチームサウナ
薬草系ですが葉っぱ感弱いすね。もっとむせ返るようなヤツが欲しい。

#水風呂
16.8表記。噂の炭酸水風呂ですが、思ったよりピリピリ来ません。ごく一部、会陰部というかフクロクラッシャーです。ジンジンします。大変なことになります。

#岩盤浴
雲海の部屋のが面白い。小梅サービスはイイネ。

#メシ
朝食バイキングはココスの1.2倍程度の規模。鶴見緑地の水春が多すぎるのか。
この後はF→Mで、水風呂の敵討ちでもないですが、玉造のバーボンとんかつ食いに行きます。

♪湯ぅ湯ぅ湯ぅ〜、湯ーワクの摩天楼
♪湯ぅ湯ぅ湯ぅ〜、湯メが花咲く

すみれOctoberサ活で挿入です。
鼻歌ウキウキどころか二日酔いで半死です。

#サウナ
二日酔いなので浅めに。

#水風呂
16.4表記。しぶき苦手です。

#休憩スペース
外気よりも岩盤浴スペースでグダグダしてました。昨日飲み過ぎた。

#メシ
二日酔いにはコイツ、は美味しんぼだったか。トマトとチーズのスンドゥブを超激辛で。掘っても掘ってもトマトが出てきます。
もうちょっとグダグダして帰ります。

「22日には終わります」←先週
「22日か23 日か、ハッキリわかりません」←昨晩
「行ってまいりました」←chansa anさんサ活
電話で問い合わせるも要領得ない店員。やはりここが一番アテになりますね。
chansa anさんありがとうございます。
尼崎競艇での薄幸感を癒しに挿入しました。
リニューアルを待ちかねていたサウナーで溢れかえっているかと思いきやそうでもないですね。

#挿入
「ロウリュは何時からですか？」
「無くて・・自動的なロウリュに・・」
なるほど。

#サウナ
1Fは、旧ドライサウナがキレイになりました。従前のパンツ着用の他、板チョコボコボコマット2枚（尻下用と足下用）必須というのは初めて。
代わりにサ室内はマット無し。
入って左大部屋が三段シートで新しい木の香りがうっすら。中心にサウナタワー屹立しオートロウリュがブシュー。温度不明ですが熱いんでスプリント勝負です。シートの向きとTVの位置が90度の関係なのでこの辺は今後の意見が待たれるところです。
入って右中部屋が、やや低温・TV無し・天井に星が散りばめられた、野心的なサ室。ある意味こちらが目玉リニューアルとも言えそう。私にはニーズというか、これが人気を博するというイメージが湧きませんが。
ドライサウナ向かいにスチームサウナ。前からあったっけ。しぶき系マイナスイオン系スチームサウナですが、薬効系・スチーム圧系に比べると引きは弱いと思います。一部工事中。

#水風呂
従前通り。奥に向かって右の大滝が13.8。ここもしぶきが苦手。さすがにキリッと気持ちいいんですが長居できません。向かって左は14.9表記。ここは水たまりくらいの小ささでしぶき避けられず。

#2F
サウナ・水風呂とも2Fの方がなごみます。言うても水風呂15.7表記ですが。

ざっとこんな感じでーす。くりやんもやってないのでサ飯なーし。

ここ楽しいですねぇ。神田温泉からのハシゴで挿入。

#サウナ
タワーサウナ、どこかと似てる。8分で結構発汗。12時のロウリュサービスはグレープフルーツ。蒸気も熱波も物足りない。ここ来るときは岩盤浴もセットなので物足りなさはガマン。

#水風呂
うおっ！キリッとくるねぇ。17.4表記だが今朝の神田温泉とあまり変わらず。アレ？もっと体感鍛えないとな。長友のガラタサライTシャツなら持ってるんだが。

#塩サウナ
スチーム感はさほど感じず、ロウリュも熱波届かず。ロウリュアトラクションとしてはちょっと楽しい。

#岩盤浴
ここの白眉は毎時15分・45 分の大汗房のオートロウリュと、熱波房のワッショイロウリュでしょう。
前者は、埃臭いチムジルバンがスチームサウナと化す幻想的な（？）もの。後者はUSJのバーチャルトリップのようなアトラクションに始まり、ダサいワッショイ掛け声がやがて昇天していく一体感がたまらない。悪ふざけでダラダラといつまでも終わらない某所に見習って欲しい（2年前の楽々園。今はどうか知りません）。

#休憩スペース
どなたかも言う通り、あちこちテレビが多く、露天もテレビ音が大きい。
テレビから遠い所で休んでいると、遠くにボートのモーター音。これはととのいますわ。

#メシ
モーター音に導かれて向かいの施設に移動。
タナカ先生は「ととのうとは多幸感である」と喝破したが、私も多幸感に溢れています。
うそ。ここに来ると夢が紙キレになる薄幸感まみれになります。
向かいに戻って幸せチャージするか。

2ゲト！サヤちゃんさんに続けとばかりに挿入。
サ活投稿が無いのがもったいない。いいお湯でした。

#サウナ
91度表記。基本400円にプラス100円のサウナ通行証たるバスタオル携えて入ります。巻いている人など一人もいませんが。

#スチームサウナ
追加料金無しで利用可能。薬草香はなく無味無臭ですがスチーム圧が強く気持ちいいです。

#水風呂
体感17、いや16あるかもです。バイブラも給水滝もありませんが、深くてやんわりと循環感を感じます。キリッとしてとてもいい。

#休憩スペース
外気浴可能。ととのイスはないので浴室内の大イスを持ち出します。
漢方泉とバイブラスイッチバスもあります。

てな感じで、小高辻白山と謳われてもおかしくない、いい銭湯でした。アマのおっさんらは「小？ココがイチバンや」と言うかもですが。

スポスポ・ロスコ・太閤は駒込のダメ男が集う場所というイメージ。大学時代は駒込に住んでたんです。スポスポは私自身も日参しクランキーまみれ（正確にはスーパーモグモグまみれ）の生活を送りましたが、ロスコは3〜4回かな。20数年経っても3店とも名前を変えずに営業してるんですから頭が下がります。
そんな、思い出も風化したロスコ挿入が今回の東京サ活のメインです。

#再会
男フロアをくぐる瞬間、「あ！このレイアウトだった！」と懐かしさ満開。あのTVは野茂のノーヒットノーランを見たやつ、暑いトイレも浴室内のアカスリ台も懐かしい！

#サウナ
サ室内のレイアウトは記憶と違いましたが、ウェルビー栄とも違う寝サウナ懐かしい。
今日は女子駅伝の増田節全開。熱くて長居できん。

#水風呂
柔らかい。これ以上冷やしたら柔らかさを損ねるのかも。でもキリッキリの方が好き。

#メシ
その昔は向かいに蔵王があったんです。
強引に巣鴨の蔵王からM→F。
これこれ、中華定食なのに納豆が自動付帯。味海苔は昔から付いてたっけ。スタミナ定食美味〜い。

#休憩スペース
柔らかい陽光を浴びて、バイブラの音のみ聞こえる・・。
20数年前の自分に会ったら何て言われるだろうか、なんて考えてるとstoned!
また来る時も元気でととのえますように。
またな、駒込、ロスコ。

当日予約でココしかn
いや、直前でも迎え入れてくれるありがたい施設です。

#サウナ
熱い。7分×数回。

#水風呂
浴槽の円形のアールに身体を委ねる感じがウェルビー栄以来。朝は16.1表記。

#メシ
朝メシは韓メシ（朝メシ、ともいうのか）で、上野広小路ビビンパハウスのスンドゥブ定食を辛さブーストして。

今日は錦糸町で19時から情報交換会。お導きですね。16時半にコチラに挿入しました。楽しかったです。大阪にも欲しい。

#サウナ
ボナに上段8分×3。発汗充分。
混んでますね。サ室は狭く、入り待ちも出ます。

#水風呂
14度表記。コレはいい。キリッとキリッと。

#洗い場
パーテーションで区切られた洗い場スペースのアメニティが豊富。テリーボジオの城のようなドラムセットの如き。

本当はタイ関係のイベントで和歌山でサ活の予定が、タイ関係のイベントを見つけて急遽東京へ。行くあてもなく始発で駆けつけるも薬草サウナでヒットしたこちらに挿入。

#サウナ
スチームの薬草いいですね。シナモン的な。ドライサウナの背面焼は見送り。

#水風呂
14表記だけどそこまでの体感は無い。が羽衣が壊れた時の刺さり感は17には無い鋭さがあります。

#雑感
館内あちこちに消臭炭あり。確かに生臭さというかマ○臭のような・・。それでととのう事もあるかも知れません。
ちなみにアタクシは（その匂いとは関係なく）急にフロに入りたくなり速攻予約して上野駅入谷口へ。北欧ちゃいますよ。F→Fです。

青の水風呂が恋しくなり挿入。

#サウナ
上段で12分×4。しっかり寛げるので、こことか太平の湯のサ室は相性がいいです。
狭いけどネ。

#水風呂
青い。実はここの外気ではあんまりととのわないが、ここの青は効く。パタヤ の海は論外、日本海の冬の海、イスファハンのモスク、ゴルゴンゾーラ、どの青よりも青い。バタフライピー茶レベル。
18度くらいで羽衣天国で、水風呂も相性がいいです。

炭酸泉に浸かってフィニッシュ。
平日なのに贅沢サ活したので、サメシは無し。

カプセルで目が覚めて、「あー今日はルーマプラザに泊まってたんだ」と気づく朝5時過ぎ、というのは素敵な時間です。
ひと汗流して朝メシに、いやいや今日1日の動線を確認して、とスマホでモゾモゾしてる間に5時半になり、活動開始です。

#サウナ
サ室でラグビー観戦はエネルギー使い過ぎるので、ハイライトだけ見てましたが、それでも15分経過。
ロウリュウ2回いただきました。ウチワのトルネード熱波がイイですね。

#水風呂
16.4。表記どおりキリッとします。
ココンチの浴槽素材はバンコク有馬と似てますね。床底真ん中の凹み感も。

#休憩スペース
屋上は風強くて寒いくらいでした。

#メシ
6時からガッツリ朝メシです。サンマ煮と角煮と京風カレーが美味しかった。

さてシメのサウナ&水風呂キメて退館するか（この決意のひと時も素敵な時間）。

今日は世界三大白山湯の一つ、高辻白山湯に挿入。サウナ付・貸しタオル付で480円て素晴らしい。

#サウナ
上は110度表記。発汗充分です。尻マット必須。

#水風呂
マーライオン2匹。水しぶきは基本的に苦手です。浸かる分には気持ちいいです。あまみも出ました。

#休憩スペース
外気浴スペースがイイですねえ。480円でココまで出来るとはエクセレント。

#メシ
普段は天六でとん汁定食からのM→Fが多いですが、たまには趣向を変えて。
西大路の食堂かどやで、ぶた汁・めし小々。
豚々しくて濃い目で美味い。

台風一過でサ活開始。被災の方にはお見舞申し上げます。サ活で日本を元気に！とか自分勝手なことを言いながら挿入。

#サウナ
23:30はサ室に40人。室内かき混ぜのファーストソニックブームで「アッツ！！」と退出6名。
ジンジン痺れます。マー活です。

#水風呂
16.8度表記。16.8〜‼︎‼︎　甘露甘露。
他店の16.8表記では体感18の時がありますが、こちらは16.8らしくキリッと気持ちいいです。甘露甘露。あまみも出ました。

#メシ
ココンチは流石に韓メシが得意ですね。納豆チゲ。

銭湯の日、こちらに挿入。サ代は450+150円。特に銭湯の日特典とかなく、あくまで日常のひとコマです。

#サウナ
浴室エリア内ではなく、敷居をまたぐ前の着替えサイド側にサ室があります。新聞持込はNGですが備付けのコミック類は持込可。バンコクの有馬温泉・シーロムサウナ以来のサウナ漫喫を満喫。
ぬるめ・ゆるめ。上段でようやく発汗。阪神0-6敗戦を見届ける。
サウナ別注者のバスタオル必須。腰に巻こうと首に巻こうと下に敷こうと自由です。バッチンバッチン熱波行為はアレでしょうが。

#水風呂
体感20度。
もちろんキリッとはしないので、顔ではサバーイな表情で水面下では手ビレ足ヒレを必死にバタバタするという。
白鳥の高説をググると、実はウソで水面下も優雅説とか、梶原一騎起源説とか、ホントは鴨説とか、果ては水戸光圀まで出てきて勉強になりました。

#休憩スペース
外気なし。腰掛け場はあります。平日は17度とかあまみとかととのうとかはサ活には求めません。土日のゴチソウとして取っておきます。贅沢は敵だ！足るを知れ！

#メシ
サ活的に、サウナ→お湯浴び→水風呂の動線重視だったんですが、最近はメシのM→F、F→Mの動線重視です。
十三ですからね、メシには事欠きません。今日はF→Mで串活です。

堺の住宅街にあるこちらへ。挿入費は雑誌クーポン使用で入湯100円・岩盤浴250円。

#サウナ
下段だと70度くらい。上段でようやく普通のサウナレベル。ドア開閉で温度下がりますね。

#スチームサウナ
ここもサ室全体が足湯になっていてグッド。今日はカモミールとのことですが薬草香皆無。むせ返るような薬草香が欲しい。

#水風呂
16〜7度。気持ちいいです。外気休憩すると涼しい季節になりましたね。

#岩盤浴
蒸しありの石6床・岩盤2床と、蒸しなしの塩6床・岩盤2床の2室。石も塩も苦手なんですが。ロウリュは蒸しあり室で。アロマ水はフルーティではなく眠りの森なる薬草ぽいもの。ロウリュの口上は熱波師の口頭ではなく放送で行われます。おにぎりダンスやら1993ラブソングやらのBGMが鳴る中でゆるい熱波が届きます。

#メシ
館内お食事処はうどん屋母体らしく、カレーうどん定食をいただきました。

ええ、見てましたよ。「西が一死も取れずに」ってやつ。筒香にあんなホームラン打たれて、かたやタイガースは打てる気配ないので途中で退館しましたが。最後までわからんもんですね。
そう、CS見るならアマやろ、って挿入しました。

#サウナ
広ーい。下段で84度表記ですが、発汗充分です。野球見てると長っ尻になりますね。
尻マット要。

#水風呂
17度くらい。キリッとします。

#岩盤浴
ミニマムコストのため、石の部屋も塩の部屋も冷気室もありませんが、冷レモン水と休憩シート（TV・電源付き）があるので充分です。

#メシ
つかしん内のひらお系天ぷら屋「天九」からのM→F一点勝負だったんですが、まさかのイカ塩辛中止。うわわーん。
ステーキ煉瓦亭やワールドビュッフェで決めきれず、「迷ったら施設内に金を落とすべし」と生姜焼き定食にしました。

散髪後に挿入。
とっても良かったですよココ。

#サウナ
下80度、上92度表記。オートロウリュあり。体感クソ熱いわけではないが、発汗早い。

#スチームサウナ
ここの漢方スチームサウナ、気に入りました。漢方臭はほんのり。サ室全体が足湯になっており、長く入っていたいです。

#水風呂
16度台の表記。キリッとしますね。壁伝いの給水のしぶきが飛んでくるのが苦手。

#メシ
F→Mで、推しメニューのスンドゥブセット（黒毛和牛、超激辛）。ご飯が美味しい。
朝食セット食べてる人も多い。また来なきゃな。

十八番後に挿入。

#サウナ
7分×4回。軽〜く。

#水風呂
18.5度表記。
バイブラ苦手の羽衣派ですが、端の方にいるとバブルではなく波として水流を受けるのでコレもありかな、とやや開眼。

#メシ
天六で朝食と言えば十八番一択。
とん小汁大と100円皿で計580円でチェックビン。M→Fなのでブーストしちゃいますよね。
ここに来るといつもサ活よりむしろ、とん活になります。