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LKメトロ

2024.08.18

75回目の訪問

サウナ飯

今日はウークイの日。ご先祖様をお見送りしつつ、餅とかのお重を食べる、という認識でいいのかな。
餅でもお見送りでもないが、ライブ見れる的な情報を聞きつけ、なにけんに挿入。那覇Galaでさえ今日はウークイで休みでライブやらんからね。

みーちんさん、ぴろりんさん、ばとらーさん、泥眼さん、アウフさん、てとぅさん、ししまるさん等そうそうたるメンバーにお目にかかりつつ、12:30の爆風を迎撃。
後は飲むだけ。そしてライブ。この頃にはカーさんも参戦。

天ざるそばで穏やかに始まったつもりだが、やがてma℃isterのメンバーが楽器のセッティングを始める。
PAは通すのか?リハは?
悩み無用。なんとかなったみたい。

赤のRickenbackerがカッコ良すぎ。
I Feel Flneはおそらく弾けなくても、「Sunday!Sunday!」とかき鳴らす日曜讃歌はジョンもジョージも歌っていない筈。わずかに、「ヌートピア宣言」とニアミスな邦題の作品はあるけど。

Dr.のセッティングが独特で、ライドを左に
持ってきて左タムだけ?
聞くと、誰かのリスペクトではなく結果的に東京事変のDr.みたいな感じのよう。

楽しかった!ありがとう!
またなにけんでやってほしい!

からのビンゴ大会。ビーバーサンダルgetしたが、24cmでは履けないわな〜。
で、◯in◯inさんとwinwin。

そんなウークイの日。

鍛高譚

遠慮して欄外にサインするのも奥ゆかし。僕らしく!君らしく!

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LKメトロ

2024.08.18

304回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
ma℃ister / Land

(有)小西酒店

とり貝とわけぎのぬた、こぶ巻、梅焼・大根

8/21〜25休みです。相合橋で他人丼アタマとナッツ、からのセッションでした。

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LKメトロ

2024.08.17

9回目の訪問

サウナ飯

8.17

今日は淀屋橋から京橋に流れるコースでグランシャトーへ。
高校野球見ながら蒸されるサ室。
そして水風呂。16を指し、広い水風呂。気持ちいいね。

さて京橋飲み。

某店で、巨峰と生ハムクリームチーズ、茗荷の生姜味噌焼、牡蠣こんぶ焼き、海老味噌汁。今度、本領発揮の時に再訪したい。

から、まぐろ屋うおすけでまぐろほほ肉のタタキ、まぐろハーモニカ焼き。

から、盆休みと思いきや定時に遅れて営業開始の上海ママでキメるか。京橋マスターのミーのカーさんに教えてもらった店。上海ソーセージ、ニンニクの芽と肉炒め、なんかでほろ酔い。気になる他メニューもあるし再訪決定。
上海の母さんの味!カーさんありがとうございます。

中華居酒屋 上海ママ料理

上海ソーセージ、ニンニクの芽と肉炒め

ワンオペで徐々にテンパっていくママを愛でつつ飲む。

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LKメトロ

2024.08.17

303回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

始発でホ。
ランステ的に、城公園をスローにモゾモゾ。
7:00前からセミが鳴き出し、7:30には暑くなるのでもう無理。
戻ってゆるく蒸される。
最近は4〜5分蒸しが多い。むしろ、なにけん高温洞窟の蒸し時間の方が長いくらい。
はー、全然走れないし、仕事関係の資料も見なきゃいけないし・・

なんてところで、近くのスーパーでは米切れ。
これは、令和の米騒動では!
タイ米チャーンス!
カオスワイ!
カオホームマリ!

てことで、サ飯は今週も正宗屋へ。
俺たちの正宗屋!俺の正宗屋!

正宗屋

ยำวุ้นเส้น

パクチーもガッツリ。辛みも適量。アローイ。

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LKメトロ

2024.08.16

302回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

せめてチェックインだけでも上げればいいものの、最近は毎日、





という生活。
今日は金曜。朝は割愛して昼ホだけ。

普段は昼でもそこそこ同胞がいるが、今日はお盆だからか他のユーザー少。
聞かれてもいないが答えるが、昼飯抜きまたは会社から歩きながら魚肉ソーセージ1本のみ。
それを惨めと感じるか、昼休みで好きなサウニングできるとはなんて豊かと感じるか。

でも夜にガツンと食っちゃうんで、痩せないのよねー。

チャンダニー

タリースペシャルセット スーパーホット

ナンの端っこ齧ってからタンドリーチキンが出てきた。スーパーホットでちょうどいい辛サ。個人サ。

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LKメトロ

2024.08.12

57回目の訪問

サウナ飯

大阪に戻り、ふと8/19までのDTY・アムザ入館半額券があったことを思い出す。

まずは正宗屋で、ミックス冷しゃぶキャロットソース、五目きんちゃく。
から正宗屋で手羽先、赤魚味噌焼。

でようやくアムザに挿入。
おビア摂取後なので軽めのサウニング。水風呂が冷たくてサバーイ。
今さらながら、アムザ川柳はトイレ内に移動してたのね。ちょっと安心。

夕食は鶏皮とかダルムとか博多・久留米系焼鳥からの、アウフさんオススメの博多一幸舎で、アプリクーポンのキクラゲ増しで。腹一杯で帰国。

博多一幸舎 エキマルシェ大阪店

博多明太箱

こんなのでいい。美味い。からのラーメンも美味い。

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LKメトロ

2024.08.12

62回目の訪問

サウナ飯

朝5:30目が覚める。
ワンチャン今日もモゾモゾしようかと思ったが筋肉痛などで延期。

ワイズキャビンで朝ウナからカプセルでゴロゴロ、のループはイイね。ダメになる。
「意を決してりっかりっかに向けてチェックアウト」の一念発起のプロセスがないと、こんなにもダメになるのか。

とは言え朝食の都合もあり、7:20 Check out。
お世話になりました。

さて、気になる朝食会場2軒新規開拓したいが、今日は栄町市場の出汁ダシへ。
京都で見たことあるやつ。鰹節ご飯にかちゅー湯、温泉卵、サバ塩焼、カレー味ポテサラなど。沖縄食堂の朝食よりさっぱりいただける。
次回、気になるもう1軒開拓したい。

その後、オリオンのペールエールとかエコバッグとか買って、りう局。

出汁ダシ

よくばり鰹節ごはんセット

京都・節道の方が鰹節の盛りが良かったが、かちゅー湯とのコンビででーじまーさん。しにうまい。

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LKメトロ

2024.08.11

61回目の訪問

サウナ飯

グリーンサウナから市内に戻り、牧志公設裏の垂れ屋のせんべろで馬刺しをいただく。美味い。

さーて、ワイズキャビンに帰巣して、もうひと蒸し。
TVなし、水風呂はちょいぬるめ、外気浴会場なし。だと2セットほどでカプセルでゴロゴロになりますわね。
から起き出して、またこのゆるいサウニング。
でゴロゴロゴロゴロ。
またまたゆるいサウニング。
良い休日。

さーーて、夜の街に繰り出しますか。沖縄タイムス本社ビルで見たポスター載せときます。

Italian restaurant & Live house Gala

前菜盛り合わせ

店員さんがスマホライトで照らしてくれた。ありがとう、店員さん!ネギトロも椎茸チーズ焼も美味い!

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LKメトロ

2024.08.11

6回目の訪問

サウナ飯

グリーンサウナ

[ 沖縄県 ]

久しぶりの、朝から大きく動ける日。
大山サウナが営業不安定のようで、とすれば
・糸満の道の駅から龍神
・伊佐のタコスか北谷の回転寿司からアロマ
・だるまそばからグリーン
・からの夕方には牧志裏でせんべろ
なんていうプランが浮かぶ。
いちぎん食堂で中瓶2本いただいたが、まだ身体は水分を欲しているよう。あと休息も。
ならグリーンサウナでゴロゴロだな。

まずはだるまそば。
煮付けにビールでいいんだが、煮付けそばセットしかないみたい。そこまで腹減ってない。
てことで伝家の宝刀、骨汁を発注。
冷茶とビールで腹チャポンチャポンだが、悔しいことに汁が美味い。完ツユできない悔しさを胸に、グリーンサウナに挿入。

まず寝る。30分ほど寝る。
ようやくサウニング開始。窓の外はどしゃ降り。
高校野球見ながら蒸される。ここのコンディション結構好き。
からの水風呂は体感16〜7でキリッとする。
そしてぬるい水風呂は不感湯的でサバーイ。走った後はこういうのがいい。
で熱風呂にまたいで、冷水風呂にまたいで、そろそろ帰ろっか。

だるまそば

骨汁

ドレスを脱いだら凄いんです。

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LKメトロ

2024.08.11

60回目の訪問

サウナ飯

朝からモゾモゾ。疲労困憊だが結果は全くダメ。シューズ脱いだら足指も攣る。
早速のワイズキャビンで朝ウナだが、こんな朝はむしろ温風呂の方がいい・・なんてわがまま。

細かいことなんか気にせずに、うまいもん食ってアゲアゲで行こう!と、いちぎん食堂へ。

いちぎん食堂

スキヤキ

上を向いて歩こう・・

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LKメトロ

2024.08.10

59回目の訪問

サウナ飯

今日も、数ある施設の中でも有数の出血しやすいカミソリで、血だらけになって夜の街へ。

そうそう、ワイズキャビン朝ウナ始めるってよ。朝の動線変わってくるなぁ。
でも、りっかりっかの水風呂も素敵だしなぁ。

Italian restaurant & Live house Gala

前菜盛り合わせ。

手前の牛ロースト美味い。タコの何かとか砂肝の何かも美味い。別注のマルゲリータも美味い。

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LKメトロ

2024.08.10

49回目の訪問

サウナ飯

無謀にもルビーから美栄橋駅方面まで歩いてきて汗だく。りっかりっかの水風呂でCool it downしましょ。

日中のユーザーはセントラルホテル宿泊客ではないだろう。真のりっか好きなのかも。
なんて思いながら高校野球を見ながらサウナメガネ忘れたことを悔いながら蒸される、いつものサ室。

からの水風呂、Kooool!
滞在中は1日1りっかしたいね。
冷やされたー。

さてサ飯は、らう次郎へ。
中華イカとか3種とシチュー。
Dil Se‥Tシャツで気合マンマンで、店員のナラヤン君とネパールトーク。
ネパールはオリンピックで何かメダル取ったか聞くも、参加者が7人のみでメダルは全然らしい。そもそもスポーツやるイメージないしな。
クリケットは強いとのことだが、パキスタンやらインドやらスリランカやら列強に伍していけるか。

なんてところで河岸変えて、花笠食堂奥の最近できた屋台村へ。
琉球鮨築地青空三代目は高いので琉球Sushiへ。
ミーバイ、カタカシ(オジサン)、大東寿司(メバチマグロ、辛子で)、アカマチ、グルクンの琉球5カンとルービー2杯で2500円ならまあまあ。

らう次郎

1200ベロセット

ドリンク3杯付き。川かみ魚坊といいネパール店員と浅く絡むのが楽しい。

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LKメトロ

2024.08.10

1回目の訪問

サウナ飯

最近食べ過ぎ飲み過ぎなんで、みーちんさんから貰ったチケットでジムにでも行ってみましょう。

ビジターの説明の後、着替えながら痛&恨!!
ランウェア下を忘れた!!
今日の荷物準備の後、コンビニに履いて行って脱いでそのまま置いてきた!

「ラン後のサウナ」が叶わず、ただの入浴民として、でもしっかりサウナで蒸される。
サウナマットは敷いて無いが、ビート板装備なので問題なし。
水風呂も体感20〜21ながら、広めだし問題なし。
外気浴会場まであるしイイじゃない!
スーパー銭湯の少し緩い版みたいな感じでよろしいんじゃないでしょうか。
みーちんさん、ありがとうございます!

コナスポランキング
1位 沖縄 ←ここ

さて、近くのスポーツデポでランウェア下買ってたら数分歩くだけで汗だく。
ここいらで汗をかいた後はルビーに向かうのが奈美恵道というもの。

店内TVでは、Youは何しに日本へ?で石垣島にオリオンビールをモゾモゾしに来る外人。ルビー店内でこういうの見るの変な感じ。土曜の昼はAランチがいいな。
でAランチにはせず、ルビーでルービーとかベッタベタなことを考えながら、祝い膳みたいなランチ。
Can you celebrate?

軽食の店 ルビー

カレー、ポークのおかずのおかずだけ

食べても食べても永遠に減らない。 永遠ていう言葉なんて知らなかったよネ。

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LKメトロ

2024.08.04

74回目の訪問

サウナ飯

米原で食べた鱒料理美味かった。ひこにゃんさんアテンド。ありがとうございます。
から帰宅せずに直行したのはなにけん。

昨日からさんざん蒸されてサ疲れ気味でもあり、高温洞窟1セット、して4Fで飲もうとしたら、ミーのさんと偶然。程なくアウフさんとも偶然して、ほぼ飲んで終わったなにけんサ活。
関ヶ原で買った石田三成水も活躍。

そういや4Fにイキのいい女性店員いたね。

そっからアウフさんと梅田で飲んで投了。
みなさん、お疲れ様でした。

虹鱒料理おたべ

虹鱒の欲張り親子丼

鱒のイクラは鮭よりあっさり。鮎尽くしに続き鱒尽くし。美味かった。

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LKメトロ

2024.08.04

23回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

垣眠中、2F消灯後も大ビジョンはオリンピックの中継を流す。柔道混合団体決勝。3-1で日本がリード。後1人勝てば金メダル。
の一二三選手を見届けて、嫌な予感がしながらリクライナーに沈み、仏金的な音声を耳にしながら眠りに。

朝は5時過ぎに起き出して垣モー。
D@iさん、ひこにゃんさん、おぷさんと朝のご挨拶。から朝垣蒸しと水風呂のコンビ。狛犬からの熱風呂とかっていうフェイクセットも入れず、そうこうしてるうちバナナマンタイム。
今日はサ室ではなくルイーダで愛でる。石垣島ロケで、まさかの2垣。垣 サ 愛 のなせる技か。

から、おぷさん、ひこにゃんさん運転で、みーちんさん、アウフさん、tsubasaさん、アフラックさん、ヒビさんで待夢へ。
店主アレでオペレーション悪く待たされる説、のなか7:45到着。
車が少なく、営業してない!?
はフェイクセットで8:00オープンのよう。かえってちょうどいい。
からの有事スペシャルメニューから洋モーニング。当然金麦モーニング。
美味い。

から、みーちんさんとひこにゃん号にて、時間調整がてら関ヶ原古戦場記念館へ。面白かった。
いしだみつにゃんなる生ゆるキャラがいたが、ひこにゃんさんはその誕生時から生みの親もろとも知ってる由。すげー。
その後のなにけん飲みのために三成水を買って退館。

メシ食って、ひこにゃんさんに米原まで送ってもらって投了。ありがとうございました。

カフェ待夢

洋モーニング

金麦で決めろ!ゆで卵が熱くて難渋。

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LKメトロ

2024.08.03

22回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

新岐阜サウナから、朝10時に魚ぎでせんべろセット〜だいやめソーダ、を経て、大垣へ。

まずはカラカラチリチリのサ室にご挨拶。
からの水風呂。新岐阜の水風呂ともひと味違う。サバーイ!

さあ今日は長い1日になりそう。
まずはガラスケースから、ほうれん草おひたしとササミ。早い時間のレアメニューのつもりでも、いつもここまで。もっと次の、隠れメニュー的なものを攻めたい。
そして地鶏すき鍋。

その後寝て夕方サ室に向かおうとすると、われらがアウフさんが!
「今日は宴会で」
「LKメトロも宴会で」
と小芝居しながらまた蒸される。
やがてみーちんさんもサ室に。

の今日は宴会。初めましてのアフラックさん主催の宴会に混ぜてもらって、鮎尽くし。美味かった〜。

鮎尽くし

刺身、背越し、甘露煮、塩焼き、唐揚げ、骨せんべい、姿寿司、雑炊。塩焼きが1番美味い。

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LKメトロ

2024.08.03

6回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

大阪発で岐阜駅に朝4:40に着くバスがある。
まさにネギモー送りの護送車。そんなMidnight Express で日常から脱獄。

て、早朝岐阜駅にぶん投げられても、コンビニくらいしかやってないね。早速新岐阜に向かいましょう。
入口ではおぷさんと偶然しつつ、サウニング開始。

6時からはMonさんの熱波。二段目で受けるも、完走間近で離脱。入室から18分。
からの水風呂がいい。長良川水系で大垣の揖斐川水系とは異なるよう。
温冷またぎも経て、完全脱力。

そして朝食。
おぷさん、たかさんは朝ラーメン。今日は麺やわめだとか。LKメトロは飛騨牛ユッケ丼を豚汁変更で、と朝からガッツリ。瓶ビも2本。

8時アウフグースもMonさん。入室から14分で完走。

から第2朝食。朝ラーメンをカタメコイメで。富山ブラックっぽくキリッとして美味い。

もう満腹。本日終了。
宿泊棟チラ見学。

世界一のゆっけ

おっはモーニーン!飛騨牛すき焼きユッケ丼、オイシー!

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LKメトロ

2024.08.02

301回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]





がこの3週間くらい。
家で、オフィスで、冷房で冷えすぎだからとか言い訳しながら、メシも食わずに4分サから温シャワー×3。
いつまでも続くかこんな生活。ありがたい。
てゆか、それぞれの時間で結構同朋いるのよね。

さて、携帯充電スポットができたり、Tシャツ販売に踏み切ったり、色々頑張ってます。Tシャツ背面はキングクリムゾンのレッドの裏ジャケみたいでカッコいいね。
ランステ的にも使いたいし(暑くて外を走りたくないが)、これからもお世話になります。

博多ぐるぐるとりかわ竹乃屋 エキマルシェ大阪店

豚タンネギ塩、ダルム、豚味噌漬け等

竹愛。勢いで3時間後発の深夜バスポチって出発待ち。明朝5時某サ挿入予定。

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LKメトロ

2024.07.28

48回目の訪問

サウナ飯

LKメトロの6/30りっかりっか湯サ活をそのままコピペしてもいいくらい。

胃液がせり上がって咽せて目覚める3時過ぎ。
程なく猛烈なGary。水。
おそらく神戸空港の6杯、魚友での2杯、Galaでの中瓶1とボトル1/3くらい・・のダメージでしょう。
8時過ぎには空港に着きたいし、朝メシは無理だな。後はサウナか・・。

なんとか温冷浴かましてワイズキャビンをCheck out したらりっかりっか湯へ。
道中、かたぶいからすぐに灼熱の太陽が炙り始める。これが沖縄か。
コンビニで胃薬と液キャベ注入。頼むぞ!

サ室では米大統領選を見ながら蒸される。民主党のカマラ副大統領は半分インド系か。カマラっていかにもですもんね。
で水風呂。やっぱりサバーイ。半外気浴は風も通らず、さっきのかたぶいがウソのようなカンカン照り。息を整えてまた水風呂。

て感じで足早にりっかりっかを後にする。
朝メシはまだ食えない。

ラウンジ華

コーラ

胃の調子が悪い時に、炭酸いい説悪い説。

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LKメトロ

2024.07.27

58回目の訪問

サウナ飯

神戸空港のビール6杯のダメージは意外と浅め(?)ながら、瀬長島の見えない側の那覇空港着床でテンションやや下がり。
いやいや、万葉ステークスをこなしたステイヤーたるもの、最初から飛ばしてはいかんのだ。抑えめにいかねば。
と滞在18時間を抑えめに開始。

まずは水分補給。
本稿で1200サ活になるLKおじさんは、魚友で1200ベロセットをオジサンで。とゴーヤーチャンプルー。オジサンはアブラやニオイもなく意外と淡白。

からの本日も難民を受け入れてくれるワイズ様に挿入。

サ室ドアは完全にバタンと閉まる仕様に。92℃で6分・8分、少し寝てからまた8分。基本おビア後のサウナはやめましょうよ。
水風呂も22〜24℃、とおビア後に優しい設定と解釈。

から今日も盛り合わせ。

Italian restaurant & Live house Gala

前菜盛り合わせ

生ハムメロンが美味い。ビーフのローストも美味い。

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