2018.09.18 登録
[ 大阪府 ]
2020、2022、2023に続き、今年もサウナの日はNJに挿入。
いーそーぐわちでーびる！
今年もよきサウナ、よきサウナー、よきサ飯との出会いがありますように。
今年もよろしくお願いします。
で、60分コースで低温40分チャレンジ。
奥の音源下で座禅セッティング完了。
・・今日は仕事ツラかった・・
でも、
でも、
遠くの親戚より近くの他人、より遠くのサウナーですよ。
週末はお久しぶりの遠くのサウナーとの再会。
メソメソしてもいられない。エイサーエイサーもこないだ沖縄コザで予習（復習）済み。後はマイナス7℃に備えて蒸されるだけ蒸されておこう・・
なんて考えてたが、あえなく35分でギブアップ。あと5分がキツいのね。
60分ギリで脱ジャパンしてサウナの日タオル購入して帰国。去年は青タオル買ってたみたい。
[ 沖縄県 ]
りっかりっか後に公設市場周辺で飲むも、少し時間がある。神様がくれたもうひともがき、飲んだ酒はワイズキャビンの日帰りでリセットしましょうねー。
サ室は92くらい、コメントは特にありません。
足首の運動でふくらはぎを伸ばしたり、RUN後の筋肉痛緩和的な動きをしながら蒸される。
そして水風呂。1.5℃表記とかもはや誰も見ていないレベルだろうが、水風呂あるだけでよかよ。
さて、松山で40分ほどでサクッと退店するスマートな客、の筈が、jimamaさんとのF○○○off記念写真に全力で「キモっっっ！！！」と高評価をいただいて琉局。
空港でもタコスとか。
[ 沖縄県 ]
今日はうるま市の、島を結ぶ1本道の海中道路を走るハーフマラソン。
近くにサウナ付きの手頃なホテルが無くて、コザのクラウンホテル泊からタクシーで着床。
公式9時スタートだが、9時ちょうどに「スタート3分前です！！」のアナウンス。
一斉に「いやいやいやいや！！」とツッコミが入るが、コレぞウチナータイムてことか。
今日は不調で（今日も実力通りで）、3キロあたりで足が鉛のように重く、内臓も摂取カロリーをエネルギーに変えることを拒むようにただただ重苦しく、スロージョグモードに。
ポニーテールの揺れるおねいさんを目標に何とかがんばり、15キロくらいでアミノサウルスとブルーハーツをぶち込む。
「No No No（戦闘機が〜）」
「爆弾が落っこちる時（爆弾が落っこちる時〜）」
がテンション爆上がりだが、沖縄で不謹慎だな！
一応プロテストソングって事でかんにんな。
中間地点は足切り1分前で通過し、後半も橋越え往復の登りに苦しみながら、何とか完走。
ボランティアはじめ関係者の皆さん、ありがとうございました。
沿道の応援の皆さん、勇気づけられました。ありがとうございました。
でサ活よ。
路線バスで2時間かけて那覇市内まで戻ってりっかりっかへ。この帰省感、もはやホームですわ。
山の上ホテル近藤さんのさつまいも天ぷらとか、イチローが宮古高校に野球指導、のTVを見ながら蒸される。
水分補給で、垂れ屋のセンベロ。ドリンク3杯+1品で馬刺しをチョイス。RUNからバス2時間からサウナ、で金麦が沁みる。
からパーラー小やじで仙台飲みして琉局、の前にもうひとヤマ。
[ 沖縄県 ]
5時起床でまずは朝食会場へ。
て、この辺この時間は1ヶ所しか知らんので吸い込まれるように入店。
朝までファンキーナイトな米兵関係、LKメトロは寒くてダウン着てんのにTシャツ1枚とはどゆこと？鍛え方？
からホテルに戻って朝ウナ。出発まで時間がないので速攻。64℃では背側腹側炙り焼きするしかないね。
慌ただしく16〜7の水風呂浸かって投了。
ホテルフロントには、空手の金メダルの人みたいなおっかない顔の置物、そしてちょうど1年前の鶴見緑地水春サ活で紹介した「フェンス」ポスターなど、ニヤリとさせられる。
さーて、Check it outして6:45にタクシーで次へ。
[ 沖縄県 ]
やってきました！コザ！
前回来た時より遥かに自分の中で存在が大きくなったね。いっそコザメトロに改名しようか。
まずは今夜のお宿、クラウンホテルに挿入。
時間がないので早速サウニング。
サ室はオープン直後だからか64℃表記。
ぬるいね。
熱源ストーブで直焼き。背7:腹3くらいで、ケバブか墨国回転鶏かKLジャランアローあたりの15連チキンウイングか、とにかく炙り焼き。
からの水風呂は一番風呂で16〜17くらい。
サバーイ！
でも今日沖縄寒いから冷やし過ぎない程度に。
さて外へ。
今日はシアタードーナツへ。
楽しみにしていたトークショーの中川監督が急遽欠席で、代わりにjimamaが！やった！
4/12から東京でも公開だそう。
から、まずは中の町あたり徘徊中にグランド食堂復活を発見！でも骨汁は昼だけ！
で骨汁に会いに愛に行くも売り切れorz
軟骨ソーキそばとじゅーしーの、まるでカーボローディングみたいな夕食。
気持ちを切り替えてゲート通りのJETへ。「見つめていたい」「Livin' on a prayer」「It's my life」まで聴いた。
から、通りを渡るとQUEENやってなーい！コザナイトのメインだったのに！
ハシゴ外されて帰郷、せず意地で少し飲んでから帰郷。
明日は5時起き目標。起きれるんか？
[ 兵庫県 ]
神戸三都物語③
いよいよ3月で（一時）閉店のクアハウス。
おそらく今日がファイナルバウト。
10時までの朝風呂セットには間に合わず数分遅れで挿入。
ユーザー多いなー。サ室内はざっと数えて17人。
そしてみな愛おしむように水風呂に浸かる。
は〜いつまでも・・
その後の言葉が出ない。
いや、出るがそれは再会時に取っておきましょう。
断ち切るために重曹泉で茹でられてフィニッシュ。
そろそろ上がりましょう。
お世話になりました。
オヤジチョキ女子にもまた会えるかな・・
お客様のアンケート集計のひとこと集。
「聖水が降り注ぐ奇跡の方舟」ってイイネ。
今日も聖水を顔で浴びる。
パタヤ・デビルズデンは閉店、クアハウスも（一時）閉店となれば、これからどこに行けばいいのか・・
どなたか情報キボンヌ。
[ 兵庫県 ]
神戸三都物語①
始発で宮本むなし、からの6時のオートロウリュ迎撃、なんてよくやってました。6〜7年前、神戸に住んでた時は。
なんてのを思い出して、久しぶりのむなし。
朝の和定食490円
リーズナブルでありがたい。
近くにあればねー。
からの朝万葉。
お、浴室内庭園部分がアディロン展示場になりましたか。
そして久しぶりの万葉イズネス。
7時回・8時回とも最上段イズネス正面で迎撃。注水2回ながら、これまた久しぶりの万葉桜が咲きました。
水風呂も柔らかめな印象。
いろいろお得なキャンペーンやってるし、丸一日ダラダラ過ごすのもいいね。
なんてところで飲茶つまんで次へ。
神戸三都物語②
ピアノだけ爪弾いて次へ。
[ 大阪府 ]
せっかくの三連休を何するでもなく漫然と過ごしたもんだから、何かしなきゃ。
回転寿司さかえで腹を作ったあと、DTYに挿入。
浴室に降りると16:29、てアウフグースやるやんけ。
満室のメインサ室に図々しくもインサートし、詰めてもらったコーナー席に縮こまって着座。
満席時のあのコーナー席の役割は重要で、出る方は一刻を争うのに気が利かないヤツがコーナーだと退路を塞いだりして、出る方は慌ててジャンプ気味に飛び降りて床で滑って、なんてDTYあるあるだからな。
そんな意識高い系29分インサウナーも、完走せずに退室。てへぺろ。せめて完走しなきゃ。完走と言えば今日は大阪マラソンか。
と、誇らしげに完走メダルを首からぶら下げる大阪マラソン帰りらしき人も散見。
今日は冷えただろうね。
帰りのエレベータ内でも、モルテン前日から入れるとトイレが近いしそもそも味が砂糖水（わらび餅？）みたい、アミノサウルスは・・なんてところで1Fに着いてしまった。
この、ガチ勢のジェルトーク聞けただけでも三連休の元取ったようなもんです。ありがとう。
竹乃屋で鳥皮とか補充して帰宅。
しようとしたが、御堂筋線内でも（新大阪から帰る参加者でしょう）3時間20分がどうのとか運動の苦手なLKメトロには雲の上の会話が聞こえる。
結局、沖縄飲み屋にインターセプトされて、苦菜豆腐和えなんてサービスされたりして。胃腸に良くて酒飲みには云々と。
今月いっぱいのおでんとか、早い時間でないとなくなるじゅーしーチャーハンとか、でカロリーオーバードーズもたまには許せ。
そんなで三連休終わり。沖縄とか行ってみたいですね〜。帰って天ぷら食べなきゃ。
あ、バナナ買って黒ずんでくるまで育てる！
[ 沖縄県 ]
22時以降は酒飲まない作戦が奏功し、寝覚めが良い。5時に温冷交代浴してワイズキャビンをCheck Outしたらりっかりっかへ。
6時オープンながら数分前には開けてくれる。
桃側サウニング開始。TVはアンパンマンからウルトラマンを流すも、どうにかならんか。
とは言え、昨日飲み過ぎた分の発汗充分で、15〜6の水風呂で冷やされて、のリピート。
7時過ぎたら朝食会場へ。
そしてユニオンで天ぷら買って、琉局。
[ 沖縄県 ]
さて、プロ野球キャンプRUN後は、ぼんぼんでAランチ見ながら豚の蒲焼〜うな重の栄養補給。
から、ワイズキャビンに帰省。仮眠したらそろそろサウナに入りましょうねー。
早い時間から結構人いますね。
サ室ドアの閉まりが悪いのはもちろんだが、熱源上の反射板？がぷらぷら揺れてるのがいつも気になる。4点吊り下げ止めの1ヶ所が外れてるからな。
それを見つめるのが唯一のサ室内エンターテイメント、か。
緩く冷やされて夜の街へ。
Umiさんの「Proud Mary」とShizukuさんの「裸の心」が見れれば、それだけで元取ったようなもん。ありがとう。
[ 沖縄県 ]
今年の那覇の桜はもう終わり、かも。
桜ランPt.2は無理だな。
それでも5時に起きて温冷交代浴で強制起動。
0.5度表記の水風呂に敬意を表しつつ、16くらいだなとつぶやいてワイズキャビンの沐浴終了。
から5:57の県庁北口始発バスで北谷へ。
今回のメインディッシュ、プロ野球キャンプ地ランの始まり〜。
・北谷Agreスタジアム（中日）
・宜野湾ユニオンですからスタジアム（横浜）
・浦添ANA BALL PARK（ヤクルト）
・那覇セルラースタジアム（巨人）
本来なら、宜野座は無理でも広島キャンプのコザしんきんスタジアムからスタート、くらいがガッツリRUN感が出るが、脚力の無いLKメトロには今回のコースが限界です。
そんな疲れを癒しにりっかりっかに挿入。
紫の側で、かつての100円要らない側、サ室ドア建て付けいい側。
サ室TVで何やってたか全く覚えていないのはラン疲れというより後期高齢者ゆえだろう。
紫のサウニングでリッチーブラックモア気分でBurnした後は、半外気浴の風通りいい席でサバーイ。
さて沖縄ランもしたし、後は飲んで寝るだけ。
[ 沖縄県 ]
今日も右手に瀬長島を見ながら着床。
初めてのJAL機、初めての伊丹からのJAL機で、普段のLCCとは全然違いますね。
ホンマオーキニもニフェーデービルも言わないのね。
で普段と同じくゆいレールに乗ってワイズキャビンに挿入。
若者の3人組・4人組が5月蠅だったが、3セット目にはサ室アローン。
今日も4℃表記の水風呂にツッコミを入れながら緩く冷やされる。
ん、華氏表記？ファーレンハイト？ドシーではない？
なんてところで夕食タイム。
22時過ぎたらお酒はやめてバーニャカウダでヘルシータイム。コーヒーでシメ。
[ 大阪府 ]
またPCでモゾモゾしたくなったが、今日は午後からお出かけ。
なんて時はなにけんよりもGSS。定期内だしね。
7:30過ぎに挿入。
軽く蒸されてまずは朝食、てことで納豆定食。
納豆、生卵、海苔の安心感。
朝食って安心感が大事なのか、とか悟りかけたところで、週末の朝は安心の旅サラダでスタート！
と思いきや今日金曜だった！
安全帯外された標高333mの気分で下段で蒸される。
GSSのサウナの一段目の段差高いんだよね。
高山病になりかかりつつ、PCいじりつつ、を繰り返して10時半に帰国の途へ。
[ 大阪府 ]
なんか最近「サ活上げない子」になっちゃってるよね。LKメトロ。
以前は土日で3〜4サ活あげてたのが、この土日ゼロ。直近は先週のめんそ〜れサウナ・・
いかんいかんと一念発起しかけて挫折した頃に布施に挿入。
おっとその前に南海難波駅で朝定食500円（一般）。
腹を落ち着かせて10時イン。
ひと汗かいて7Fで持込PCでモゾモゾ。
で12:30ランボアウフ受けに浴室に戻ったところで、てとぅさんとご挨拶。個マキタは受けず完走。
もうちょっとPCでモゾモゾして14時前から蒸されて6Fでメシ食おう。
豚バラスンドゥブで煮えるまで30分くらい。
アクと油を掬うタイミングが下手くそだが、気にしない人から見ると神経質なくらいにアクと油を掬ってモグモグ。
シメのサウナで汗かいて帰国。
途中に梅田・大富豪と琉球にインターセプトされて散財。
[ 沖縄県 ]
ワイズキャビンの5時開湯の温冷交代浴で強制起動。そしてCheck It Ooooooout〜！
常に誰か酔い潰れて寝ている国際通り（今朝は黒人女性が）の6時前散策を経て、りっかりっか湯に挿入。
6時前から開湯してるようだが、サ室は1番乗り。メッシの香港マッチ不出場（&日本でのチョイ出場）が中国に飛び火して、のニュースを見ながらサウニング。
水風呂は体感15。冷やされる。このあと火照り残りで機内で悶え苦しみたくないので、しっかり冷やしておきたい。
からの、お待たせしました。全国の沖縄食堂ファンの皆様。いちぎん食堂で朝メシ食って琉局。また来るね。
案の定、機内で悶え苦しむ。
[ 沖縄県 ]
サウナで身を清めて夜の松山へ。
「ちょっちゅね」って八重山弁なのか、そもそも用高はそう言ってたか（一人歩きしてないか）、なんてウチナーンチュも知らないわ、とかプチ盛り上がり。
アンコールでCan't Take My Eyes Off Of Youのサンバ風グチャグチャバージョンやってくれてありがとう。
でワイズキャビンに帰省。23:57でサウナの熱源はまだ落ちていない。LKメトロのサウナ熱は落ちているが。まあまあ飲んでるんでね。
軽く蒸されて、でも火照り残りで寝苦しいのは勘弁だからある程度冷やして、就寝。
明日もいい朝を。
[ 沖縄県 ]
朝に花はなしちゃったのでハナハナ乾杯しましょう。
国際通りは子どものリレーマラソン？的なので通行止め。
13時過ぎに公設市場に到着。
って、旧正で休み〜！orz
ならばと、琉球料理亜砂呂でおでんと酒2杯のセット1200円。23km走った後のビールが沁みる。
からの、ぼんぼんでうな重1800円。桜を愛でた後のうなぎが沁みる。
まあまあポワーンとしてきたのでワイズキャビンに帰省。お昼寝してたらサウナの準備が整ったよう。
軽くサウナ→水風呂→熱風呂→水風呂のセット。
で着替えてカプセルでゴロゴロ。
コレを3回やって少し酒が抜けたか。若干目測を誤って飲みすぎた感があったが。
LKメトロの毛嫌いする、水風呂のぬる湯注入だが、ありがたそうに打たせ湯的に腰に当ててるオサーンがいた。色んな人がいるなあ。
さて、夜の松山に繰り出しましょう。
[ 沖縄県 ]
朝5時過ぎのワイズキャビン水風呂温度計は3℃を指す。
アハハ。それは無いが14〜5℃はあった。
朝イチの冷えた水風呂の恩恵に浴して身体を目覚めさせたら、りっかりっかに向かいましょう。
いいかげん桃側と紫側を覚えろよ、って感じだが、旧サ室ドア建て付け悪い側。
大谷サン狂騒曲的な日朝（にちあさ、朝日だったけど）ワイドショーを見ながら緩く蒸される。
水風呂^_^サバーイ。
たまにはいちぎん食堂ではなく別線で、花はな商店へ。朝7時からいただけるのはいいね。すばまーさん。
花はな気分で乾杯するわけでもHANAHANA台に向かうでもなく、花を愛でに行きます。
てことでガッツリ沖縄の桜を愛でようやないか。ここ数日で開花とか満開とかつぶやいてる人いたようだし。
①新都心・黄金森（くがにむい）公園
②新都心公園銘苅側
③伊祖公園
④浦添大公園
⑤末吉公園
⑥与儀公園
⑦漫湖公園
昨日のGala情報では、桜は寒い時につぼみが膨らみ、暖かくなって一気に開花するが、今年は暖冬でつぼみが育たず、花が咲かないそう。
さて、どうでしょう。
正直、どこ桜咲いてんの？てくらいにピンク色が
ありませんが、各公園の1番艶やかなヤツを撮りました。
結局、与儀の花が1番きれい。
くたびれて壺川駅から帰巣。どうなってんですか？
[ 沖縄県 ]
今日も右手に瀬長島を見ながら着床。
「今日はほんまおーきに」とピーチ琉のにふぇーでーびるを受け止めながら街へ繰り出しましょう。
意外と涼しいね。
ワイズキャビンに挿入し、サクッとサウニング。
ウェルビー栄？のハット氏が蒸され中。LKメトロのなにけんハットに反応し
「ウェルビーかぶってますが大阪です」とハットに付けたなにけんキーホルダーアピール。
やはりキャンプ見学に来たようで、少し宜野座トーク。
が、こちらはいつもの飲み行脚。
ということでいつもの如く。
沖縄も旧正ということで、昼のパンダエクスプレスでもらったフォーチュンクッキーを開けてもらう。
「あなたの思いやりは財産です。」
だって。ほんとその通り。ほんまおーきに。
