Y.Y

2024.03.30

4回目の訪問

年度末、最後はゆっくりしたいと思い😂

いつもの場所笑

ここは、子供が入ることができず、本当に落ち着いている空間だ😅

副業も、捗る捗る😅

最近、ティックトックに動画をあげて、いいね稼ぎしているのが趣味😄

そういえば、最近太ってきたのでダイエット開始😄

夜ご飯は、炭水化物を摂らないだけですが、2キロくらい落ちました😂

メタボほど太ってないからね笑

でも、過去最高に近いくらいの体重かも笑笑

下記セット数で、サ活

1セット目
サウナ(8分)+水風呂(1分)+外気浴(7分)

2セット目
サウナ(9分)+水風呂(1分)+外気浴(7分)

3セット目
サウナ(10分)+水風呂(2分)+外気浴(7分)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
11

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