スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
久々のスカイスパ😉
最近一気に寒くなって、外気浴ができないと思い・・・・
料金は少し強気ですが、、、、アウフグースを1時間毎に実施してくれる日
上手に入れば、２回受けることができるのは神😅
今日担当してくれた人達も、上手に蒸気をサウナ室に蔓延してくれました😅
いつもより、多めにサウナ活動😅
1セット目
サウナ（7分）＋内気浴（5分）
2セット目
サウナ（15分）＋水風呂（1分）＋内気浴（8分）
3セット目
サウナ（10分）＋水風呂（1分）＋内気浴（10分）
4セット目
サウナ（12分）＋水風呂（1分）＋内気浴（7分）
4セットは、初めてかもしれない😉
あと、スマートWatchデビューしました😉
感覚で入ることを意識してましたが、整いも可視化したいと思いまして😅
ただ感覚に身を任せても、常時の心拍数2倍で出ようとしているので
これまでの、サウナ活動で身につけたスキルと思うと嬉しい😀
あと、スカイスパ混みすぎ・・・・
平日だよ・・・
僕は。PM年休だけどね😅
男
-
86℃,90℃
-
15℃
0
31
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら