天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
合計４回目の訪問❗️
ホームサウナと謳っているが、電車で15分くらい！
ここ最近仕事が忙しく、あまり行けてなかったサウナ。。。。
今日は整えると期待したが、整えなかった。。。。
原因分析をした結果、気持ちと身体のギャップが大きすぎること。。。
結構多いんだよな〜〜〜
私だけかもしれないが、期待値の高いサウナに行ったとして
想像以上に整えない経験があると思う。同じ現象であると考える。
サウナに期待するな！！心得てサ活していきたい。
下記セットで、サ活
１セット目
サウナ（10分）＋水風呂（45秒）＋外気浴（5分）
２セット目
サウナ（12分）＋水風呂（45秒）＋外気浴（4分）
３セット目
サウナ（13分）＋水風呂（1分）＋外気浴（5分）
男
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84℃
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16℃
0
24
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