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今治濡れハット

2023.09.27

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：怪我をして2週間サ活を我慢させられていたが、医者からオッケーをもらえたので、半日休みを取ってオアシスへ、久々のサウナ最高過ぎる。
身体の調子は怪我のせいで良くないが、しっかりととのい外気浴で寝落ちした(笑)
水風呂の水温計を早く直してもらいたい！

男

  • サウナ温度 40℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
0
15

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