今治濡れハット

2023.04.16

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ライオン宿泊からの朝ウナ!
朝から3セット!
オートローリューから次のオートローリューまで入ると10分ちょっとで一番効率よく汗が出ることが判明(ただしローリューの時間で動かなきゃいけな欠点あり)
やはりシングルの水風呂は骨身にしみる!

  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
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