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まじまじ

2023.11.05

2回目の訪問

サウナ：6分 8分 10分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

サウナ終了前だったのでサウナと水風呂を交互に入り、3セット後に休憩にしました。

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
0
8

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