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スポーツジム - 東京都 豊島区
2025.02.11
123回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数139→水シャワー2分→休憩3分 2. サウナ6分※最大心拍数136→水シャワー2分→休憩3分 3. サウナ6分※最大心拍数131→水シャワー2分→休憩3分 ・一言 仕事→筋トレ（マシン→体幹）→サウナ 休日出勤で、仕事のもやもやも積もったので、筋トレとサウナで雑念を振り払った
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