かぴんちょ

2024.03.03

10回目の訪問

・サ活
炊き込みご飯カレー
1. サウナ6分※最大心拍数113→水風呂1分半→休憩2分
2. サウナ6分※最大心拍数114→水風呂1分半→休憩2分
3. サウナ6分※最大心拍数116→水風呂1分半→休憩2分

・一言
フットサル→サウナ

無料ドリンクはストロングコーヒー

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