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スポーツジム - 東京都 江東区
2024.02.12
51回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ6分※最大心拍数133→水風呂2分→休憩3分 2. 高温サウナ7分※最大心拍数131→水風呂2分→休憩3分 3. 高温サウナ7分※最大心拍数131→水風呂2分→休憩3分 4. 低温サウナ12分※最大心拍数122→水風呂1分→休憩15分 ・一言 フットサル→サウナ 連休最終日、気合い入れてフットサル6時間しました笑 ヘロヘロなりながら、サウナへ フットサル＋サウナ＝最高
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