グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)
カプセルホテル - 東京都 台東区
・サ活
カレー🍛
1. サウナ8分※最大心拍数118→水風呂1分→休憩2分
2. サウナ8分※最大心拍数125→水風呂1分→休憩2分
---休憩---
炊き込みご飯カレー🍛、うどん
3. サウナ6分※最大心拍数115→水風呂1分→休憩2分
4. サウナ10分※最大心拍数134→水風呂1分→休憩2分
※アウフグース（アロマ水：グリーンミント）
ロウリュウ→大型うちわで一人ずつ熱波✕3回
5. サウナ6分※最大心拍数130→水風呂1分→休憩2分
・一言
フットサル→サウナ
グランカスタマのアウフグースイベント初参加
めっちゃキマる笑
グリーンミントの香りもよく、大型うちわでの熱波もgood
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