スーパー銭湯湯処葛西
温浴施設 - 東京都 江戸川区
・サ活
1. 高温サウナ8分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分
2. スチームサウナ12分※最大心拍数112→水風呂1分→休憩3分
3. 高温サウナ10分※最大心拍数103→水風呂2分→休憩3分
4. 高温サウナ10分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩3分
5. 温冷交代浴※最大心拍数112（熱湯3分→水風呂30秒→熱湯3分→水風呂30秒）
・一言
フットサル→サウナ
フットサル6時間して、ヘロヘロだったけど、サウナしてよかった
体がちょっと楽になった気がする
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