かぴんちょ

2024.01.31

1回目の訪問

水曜サ活

・サ活
1. サウナ10分※最大心拍数107→水風呂2分→休憩1分
2. サウナ10分※最大心拍数101→水風呂2分→休憩1分
3. サウナ10分※最大心拍数103→水風呂2分→休憩1分
4. サウナ8分※最大心拍数98→水風呂2分→休憩1分
5. 温冷交代浴※最大心拍数110(あつ湯3分→水風呂30秒→あつ湯3分→水風呂30秒→あつ湯3分→水風呂1分→休憩1分)

・一言
ビジターは19時までなのでなかなか行けなかったけど、仕事が早く終わったので初訪問

サウナ、水風呂ともに少し温めだけど、静かで良い

温泉が塩分濃いめでびっくり!
大手町で癒やしを感じました

ビジターでももう少し遅くまで使えるようにしてくれたらいいなぁ

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