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カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
2024.01.26
2回目の訪問
・サ活 1. サウナ12分※最大心拍数106→水風呂1分→休憩2分 2. 温冷交代浴※最大心拍数114（湯船3分→水風呂1分✕3→休憩3分） 3. 温冷交代浴※最大心拍数114（湯船3分→水風呂1分✕3→休憩3分） ・一言 横浜で仕事があり、サ活 セルフロウリュが停止で、温度も低いです ゆっくりとじっくり汗をかくのも好きなのですが、あまりゆっくりできる時間がないので、温冷交代浴に切り替え 仕事の疲れがスッキリしました 横浜に行く時にはまたいきます
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