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温浴施設 - 東京都 江戸川区
2023.12.31
30回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ8分※最大心拍数117→水風呂2分→休憩3分 2. 高温サウナ12分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩3分 3. 温冷交代浴※最大心拍数113（熱湯3分→水風呂30秒→熱湯3分→水風呂30秒→熱湯3分→水風呂2分→休憩5分） 4. 高温サウナ8分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩3分 ・一言 本日2回目のサ活 サウナ納めはホームの湯処葛西へ めっちゃ混んでてたけど、自分のペースでサ活できてよかった
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