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カプセルホテル - 東京都 台東区
2023.12.31
2回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数125→水風呂1分→休憩2分 2. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂1分→休憩2分 3. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂1分→休憩2分 4. 温冷交代浴※最大心拍数116（湯船2分→水風呂30秒→湯船2分→水風呂30秒） カレー🍛 ・一言 おそらく今年のサウナ納めかな 水風呂はシングルで、カレーもおいしかったです これからフットサルの蹴り納めしてきます
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