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スポーツジム - 東京都 江東区
2023.11.23
42回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ8分※最大心拍数120→水風呂3分→休憩3分 2. 高温サウナ8分※最大心拍数124→水風呂3分→休憩3分 3. 高温サウナ8分※最大心拍数123→水風呂3分→休憩20分 4. 高温サウナ6分※最大心拍数113→水風呂3分→休憩3分 ・一言 フットサル→サウナ 浴室手前のベンチでウトウトしたのが心地よかった！
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