地図からサウナが探せる！

大谷田温泉明神の湯

温浴施設 - 東京都足立区

かぴんちょ

2023.11.15

2回目の訪問

・サ活
1. 温冷交代浴※最大心拍数115（あつ湯3分→水風呂30秒）
2. ドライサウナ7分※最大心拍数118→水風呂1分半→休憩3分
3. ドライサウナ7分※最大心拍数123→水風呂1分半→休憩3分
4. ドライサウナ8分※最大心拍数128→水風呂1分半→休憩10分
5. 温冷交代浴※最大心拍数115（あつ湯3分→水風呂30秒→あつ湯3分→水風呂30秒→あつ湯3分→水風呂30秒→休憩5分）

・一言
仕事が休みなので、久々に明神の湯へ
朝風呂のコスパが良すぎ！

よもぎ蒸し風呂（ミストサウナ）が故障中なのが残念ですが、ゆっくりと時間を過ごせました！