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かぴんちょ

2023.10.28

38回目の訪問

・サ活
1. 高温サウナ6分半※最大心拍数127→水風呂3分→休憩3分
2. 高温サウナ6分半※最大心拍数125→水風呂3分→休憩3分
3. 高温サウナ6分半※最大心拍数127→水風呂3分→休憩3分
4. 高温サウナ6分半※最大心拍数132→水風呂3分→休憩3分

・一言
久々のBumB
フットサル→サウナ
水風呂がぬるくて残念

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