かぴんちょ

2023.09.16

1回目の訪問

・サ活
1. スタジアムサウナ7分※最大心拍数129→水風呂2分→休憩10分
2. スタジアムサウナ7分※最大心拍数130→水風呂2分→休憩10分
3. スタジアムサウナ7分※最大心拍数130→水風呂2分→水分補給のみ
4. よもぎスチームサウナ10分※最大心拍数117→水風呂1分→休憩10分
5. 温冷交代浴※最大心拍数123(高濃度炭酸泉10分→水風呂1分→あつ湯3分→水風呂1分→あつ湯3分→水風呂1分→あつ湯3分→水風呂1分→休憩15分)

・一言
フットサル→サウナ

少し遠出してフットサルに行ったので、もちろん帰りはサウナ新規開拓!

水風呂深め!
スタジアムサウナ、広い!
よもぎスチームサウナ、いい香り!
源泉かけ流し!
高濃度炭酸泉!
千円以下でこのクオリティはすばらしい

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