かぴんちょ

2023.09.13

1回目の訪問

水曜サ活

・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数125→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数123→水風呂2分→休憩3分
3. サウナ6分※最大心拍数130→水風呂2分半→休憩15分
4. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂2分半→休憩10分

・一言
今日も両国で仕事
暑い、、、
そうだ、サウナへ行こう
ということで、サウナ錦糸町へ

サ室の最上段暑くて乳首焼かれました笑
サ室の奥にさらにサ室があって隠し部屋みたいでおもしろかった

外気浴スペース、独り占めできてのんびりできました
あっという間の2時間でした

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