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スポーツジム - 東京都 江東区
2023.08.20
37回目の訪問
・サ活 1. 高温サウナ6分※最大心拍数110→水風呂2分→休憩3分 2. 低温サウナ10分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩5分 3. 低温サウナ8分※最大心拍数114→水風呂2分→休憩10分 4. 高温サウナ8分※最大心拍数123→水風呂3分→休憩2分 5. 高温サウナ8分※最大心拍数117→水風呂3分→休憩3分 ・一言 フットサル→サウナ
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