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カプセルホテル&サウナコスモプラザ赤羽

カプセルホテル - 東京都北区

かぴんちょ

2023.03.24

1回目の訪問

・サ活
1. 低温サウナ12分※最大心拍数114→水風呂2分→休憩3分
2. 高温サウナ8分※最大心拍数130→水風呂2分→休憩3分
3. 高温サウナ8分※最大心拍数127→水風呂2分→休憩3分
4. 高温サウナ8分※最大心拍数128→水風呂2分→休憩3分
5. 高温サウナ8分※最大心拍数122→水風呂2分→休憩3分
6. 高温サウナ5分※最大心拍数121→水風呂1分→休憩3分

・一言
仕事で客先に赤羽に行ったあとに寄りました！
今週はしんどい対応が多かったので、ガッツリ汗かいて、疲れを流しました！