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疲れの向こう側

2021.01.28

17回目の訪問

痛風の発作が出てしまい、しばらくサウナに行けていませんでした！なので、復活一発目はホームサウナへ！
サ室90度の水風呂15度！
3セットでバチキマリでした！
ありがとうございました！
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

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