とりとる

2026.01.19

2回目の訪問

出発前にサクッと1セット。

朝一はサウナよりも温冷交代浴の方が身体への負担が小さくて良いのでは?という気がしてきた😂

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 30℃
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