ルゾルゾルー

2020.07.27

5回目の訪問

サウナ:8分 × 1
岩盤浴:20分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は時間もあるので念願の
岩盤浴へ。

風の森では初の岩盤浴を味わいました。
普通の岩盤浴はとにかくよく寝れる
雰囲気で気がつけば寝落ちして20分。
汗が噴き出しすぎて、目にも入って痛い。

休憩を挟んで今度は
塩の岩盤浴へ。
こちらは、若干ですが外の光が
入ってきておりちょっと
明るめです。
が、寝落ちして20分ほど入っていました。

気がつけば、着ているガウンはびっしょり。

体は温まった状態で
水風呂→サウナ室→水風呂
1回目でビチッと、ととのいました。

また岩盤浴したいとおもいます。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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