蒸し野郎✂︎

久々のROOFTOP☀️
7/20 7時30分in
空を1番近くに感じれるサウナ🧖

今日のアロマは【ホワイトフォレスト】で
めちゃくちゃ好きな匂い！
最高に癒されました〜

外に水風呂があるから
夏で水風呂緩く感じてしまう。。🥹
外気浴はさすがの気持ちよさ👍

サウナ12×3
水風呂2×3
外気浴15×3

沖縄郷土料理 星の浜食堂

ソーキ特盛そば

美味い！！！

天然温泉平和島in🧖‍♂️
今日はほえ〜さんのアウフグースイベ🍃

独特の世界感があっておもしろい！
沖縄に行きたいけど北海道に来てしまった。。から始まりどうすればまずは本州に行けるかのくだりでまさかのBSHの牛柄サウナハットを被っていて北海道＝牛でほえ〜さんとの絡みがあってびっくり！
(ほえ〜さん)飛行機乗りたいけどお金が無くて、、、
(自分)『アウフグースしたら飛行機乗れます】
からアウフグーススタート😂

北海道→青森→東京→大阪→沖縄で
無事に沖縄到着！
青森ヒバ→焼き林檎→プルメリアのアロマの順で癒されました🥹

男性浴のサウナもよかった！
水風呂がますます気持ちいい時期になって最高！
休憩スペースに寝れる場所沢山あって最高だったな。。。
今日もいい整いができました！

鶏焼肉東京 本店

鳥刺し

さっぱりでうまい！

7/16in
渋谷の個室サウナ🧖
5キロランニング後のサウナは気持ちい！
暑さと湿度で滝汗後のサウナでバッチリキマッてインフィニティ。。。

個室だからサクッと整えて良い！

KITH TOKYO

シェイク

うまい！！

7/11in
星野リゾートのとんぼの湯へ🚗
高速帰りの前にスッキリ目的で！

施設がめちゃ綺麗でさすがの星野リゾート！
サウナ室はボナサウナで湿度たっぷりで最高！

露天水風呂で景色見ながら整えるのすごい気持ちいい！
となりが露天風呂なのでサウナ前のブーストも良い！
サウナ→水風呂→休憩→露天風呂→サウナ
導線スムーズで最高でした！

かどの大丸

サイダー

炭酸最高！

初めのTHESAUNA🐻

一言でいうと、、これは最高すぎる。。。
リピ確🧖‍♂️

1番最初なのでユクシーに。
フィンランド語で1番って意味らしい。

1番最初にできたサウナ棟

水風呂が気持ちよすぎた！！！
野尻湖も行ったけど足元の砂が気持ち悪くてやっぱり違うなーってなって水風呂に！

5号棟まであるから絶対いく！！！！

またこよっと！

ラムマーボ

ラムと山椒効いててうまい！ 匂いが無理な方はきついかも！

10/7in

近くにあるかき氷の雪菓でまずは暑さを凌いで巣鴨湯に！

何度来てもあの浴内が畳は最高！
和の感じがすき！

サウナも2種類の熱源で
対流式とボナサウナで湿度が保たれてる！
オケシャンロウリュの音もよい！

水風呂もちょうど良くて、インフィニティチェアも1席増えてた！

最高の整いでした！

ゆきだるま 中野部屋

ジンギスカン

油ぽさがなくすっきり！

今日はリニューアル後初のスカイスパに🧖‍♂️
スチームサウナがセルフロウリュ式のサウナに！

けど今日の目的は
ACJ団体4位だった百花繚乱のアウフグースを受けに✨
ACJで披露したスタイルをより強化して
披露して頂いて、仕事でACJ参加できなかったからすごく嬉しかった🥺

熱子さんのソロと百花繚乱のアウフうけれ最高でした！
男湯のアウフも2回入れて言うことなし！

今日も最高のサ活でした！

ささづか酒場 はだか電球

レバー刺し

めちゃうまい！

お仕事終わりにランニングして
アチアチキンキンのオールドルーキーに🏃

ランニングして代謝が上がってるのもあり
サ室に入ると汗が滝滝滝💦

チーク美を守りながら必死に耐えるが
5分に1度のオートロウリュ&爆風のタイミングでなんとか耐えてサ室を脱出💦

出口に向かうまでの床が暑すぎてドアまでがかなり遠く感じる😂

水風呂に到着し頭からしっかり水を浴び、
水風呂でシキャル👼

シャキシャキになったところで整い部屋で👼のお出迎えターイム👼👼👼

アチシャキは最高ー！
今日もいい整いでした！

ぞうすいの店 お通 新宿歌舞伎町店

シャケ雑炊バター

不味い訳がない。。。

今日は20周年記念で庭の湯さんに！
今日のアウフギーサは
鮭山さん&りくさんの
初代日本1コンビ🧖‍♂️

17時りくさん
18時鮭山さん
19時鮭&鱸
全部参加できて良かった🥺

音楽に合わせたタオル捌きだったりすごくて
最後の2人のシンクロはもう鳥肌だったー！

外のジャグジーが水風呂だったら最高なのになーっと👼

鮭山さん、りくさんありがとうございました！

焼肉 黒5 歌舞伎町店

焼肉

最高！

リニューアル後初の聖地しきじ🧖‍♂️
今年2回目。。。
静岡近くなら毎週行きたい🥹

仕事終わりに車を飛ばして朝3時in
身体だけ洗い着替えて2fで就寝💤

朝9時におきサウナに🧖
まずはフィンランドサウナに
めちゃくちゃ綺麗になっててびっくり！

昭和風サウナで滝汗💦
そして大好きな水風呂に。。
水質がやっぱり違う方良い！！
水風呂に、水がでてる所は飲用水でもあるのでゴクゴク、、生き返る👼

その後は大好きな薬草サウナ🧖
まだ蒸気が少ない？リニューアルしたから？
前よりもアチアチ感がないけどやっぱり良き。

フィンランド×1
薬草サウナ×2
で終了〜🧖‍♂️

リニューアル後も良かったけど個人的には
リニューアル前の方が少しレトロな所も含めて聖地という感じだったし、薬草サウナが前の方が良かったな〜
あの足元が火傷するかと思うくらいの感じでサウナ室から出てくる人が湯気をまとって出てくる感じが🥹から少し寂しい感じも。。

サ飯は2fで焼肉定食！
お米がうまい！！！

聖地堪能できました！
今日も最高！

焼肉定食

上手い！！の一言！

仕事終わりに6キロランニングして汗流してからサウナに！！
代謝上がってるからもうー滝汗滝汗💦

ちょうどよくオートロウリュきてアチアチモードで最高！
そして圧巻の水風呂9℃
この温度差がたまらない！

インフィニティで整って今日も最高！

サウナ飯は隣にある神座🍜
オーナーがフレンチをしてて
ラーメン屋なのにスタッフはフレンチの格好していたり、おもしろい！

肝心の味は、、、素晴らしい！！！
くどくなくあっさり？？
にんにくトッピングしてこれまた美味い！！

渋谷はサウナ飯に困らない👼
今日も最高でした！

神座

ラーメン

スープも最高！

6/23in
オープンの15時前に到着〜
５.6名すでに並んでいてびっくり！

身体を清めて
オープン1発目のオケシャンロウリュ👼

対流式とボナサウナの熱源が２つだから
湿度もしっかりあって滝汗💦

水風呂も16℃でちょうど良い！
内気浴場も程よい暗さでエモくて整える。

サ飯は絶対ここ！
ときわ食堂！！！
ここの海老フライと鯵フライはめちゃうまい！

近くにかき氷の雪菓もあるからデザートに最高！
サウナ銭湯でTOP3に入るくらい大好きな巣鴨湯でした！

巣鴨ときわ食堂 本店

エビフライ定食

サクサク衣とホクホク海老がうまい！

この時期特に大好きなROOFTOP
外気浴が最高〜

毎時37分のアロマロウリュを狙って
25分にin体を清めてサウナ室に！

平日の夕方は空いてて最高！
30分過ぎにサウナ室inしてロウリュを待つ！

今日は青森ヒバの香り！

12分×3
アチアチとまではいかなかったがいい温度でかなり滝汗🤞

水風呂は15.12℃
12℃がちょうど良く15℃は少し緩く感じる。
外気にあるから少しぬるめに感じかも！

そして外気浴のインフィニティチェアーがたまらない！！
15席くらいのインフィニティが待ち受けている👼

最高な整いでぶっ飛びました！
今日も最高の整いをありがとう！

焼とり よね田 西荻窪本店

レバー

塩っけがたまらない！

仕事終わりにランニングして利用。
サウナ道場が人数いっぱいで入らずサウナイキタイで調べて発見！

個室サウナで中も綺麗！
セルフロウリュ可能で白樺のアロマ水。

天井も低いので
熱気で包まれる！
アチアチ好きにはたまらない

水風呂がなく心配だったけど
チラー付きの冷水シャワーがなんだかキマる！

ドシーの個室版。

インフィニティーチェアーにのたれて
冷房がちょうど良く効いてて最高だった。

心配してたけど最高によかった！
まだあまり知られてなく落ち着いててありだなと！

今日も最高の整いでした！

炭や

ホルモン

炭やのホルモン。 ベランダでチリチリして塩っけがたまらない！

6/16日0時に
仕事の帰り道にサクッと入りたくて利用！
かなり混んでてロッカー空いてなかった。

サクッと入りたい分にはいい！
気温が暑くなってきていて、水風呂の温度が前より低かったかな？

サクッと入れていいリフレッシュになりました！

伊良コーラ（イヨシコーラ）渋谷神宮前

伊良コーラ

クラフトコーラでスパイスが効いててうまい！

久々のラッコちゃん🦦

19時20分頃チェックin
19時30分からの氷ロウリュに向けて清め
いざサウナ室に🧖

爆風ロウリュと比べ氷ロウリュは焦らしに焦らしてくるロウリュ。。。
最後のブロアーを待っていたら18分も入っていて流石にギブアップ🥹

水風呂が気持ち良すぎて椅子に座った瞬間天国の門が開いた👼👼👼

薬草湯→炭酸風呂に入りサウナ室に。
最上段10分で水風呂に！

いやーほんとにこの瞬間の気持ち良さって半端じゃない
気温もちょうど良く水風呂が気持ちいい。
2セット目の整いは深かった、、、

連日のサウナで3セット目の体力がなく
今日は2セットで終了！

やっぱラッコちゃんいいわー🦦
今日も、ありがとうございました！

トマトサンラータンメン1辛

1辛やばい。。。普通がおススメです

初めてのコリドーの湯🧖‍♂️

まだオープンして浅いのでかなり綺麗！
シンプルな作り！

#サウナ
90℃表記だけどロウリュ時間が長いのと
おこぼれロウリュ的なのがあるので比較的に熱い！！最高！

ロウリュ時間が長いので湿度も良く過ごしやすい！

#水風呂
17℃と入りやすく長居しちゃいやすくなる温度。
少しカルキ臭がある。

#内気浴
内気浴スペースがあり
ちょと別空間の感じがなんかチルい🧖‍♂️

周りにご飯屋さんも多いので、サ飯も困らなくて良さそう！

綺麗で清潔感がすごくあるから良い！

いい整いをありがとうございました！

たこ焼き明石焼き 神戸みなと屋

和栗ミルク

サウナ後のかき氷がたまらない！

仕事終わりの深夜に利用〜

近場のサウナ道場が、日曜夜は0時閉店なので
恵比寿のレディアンに！

久々の利用！
今ならsnsにメンションで手持ちシーシャ貰える！

最初は110℃
アチアチサウナに加えてボナサウナもついてるので温度の割にカラカラにならない！
湿度が保たれてる！

8分ほど入り水風呂に！
15℃で気持ちよかった。。。
あまみもすごくて、最高。。👼

90℃、80℃と入り合計3セット！

仕事はバリバリに整えて最高！

ももたろう 恵比寿店

串焼き

塩味がたまらない！

久々のサウナスに！
以前アウフグース祭りでおじゃました以来の訪問！

久々のサウナス、かなりいい🥹
予約制じゃなくなり、行きたい時に行けるのは最高！！

そして今日はお鮭さんのアウフグース日！

アウフグース祭りの時はスター諸星さんと永井さんの受けれたから今日は鮭山さん！

最後アチアチで最高でした！
残っていたらおかわりアウフもして頂き最高に整いました！

初代日本一さすがです👼

やるきホルモン 笹塚店

やる気ホルモン

塩気が最高！

今月２回目のサウナ道場。
仕事場が近くで帰りに最高

#1サウナ
108℃ありめちゃ熱々！
人数が少なくドアの開閉が少なくて熱々のサウナ室。
20分に一度のオートロウリュが暴力的な熱さで襲ってきてめちゃキマる！
深夜のサウナ道場最高！

#水風呂
9℃のシングル
オケシャンでまずは汗を流してシングルにドバーン。
目の前にあるインフィニティもどきにドカッと寝転がり昇天。

整うじゃなくパキる👼

マッチ

当たりでポカリゲット！