po

2023.01.06

78回目の訪問

バイブラバス:5

サウナ:17 21 35

水風呂:2 2 3

休憩:15 5 5

体重:70.6→70.1
水分:緑茶600ml

今月の殿方は檜湯
寒かったので露天風呂には出ていません

3セット全て1番熱いポジ取りに成功したんですが、何か底冷えする感じで、利用者のほぼ全員が軽く10分以上入っていました

朝の時間だったので、ほぼご年配の方ばかり、聞こえる会話から年代は80代が多いようでしたが…
あまりにも効かないので、上段が空くたび、すぐに位置取りという状態…


度々ストーブが停止していたんですが、設定が低いのかどういう状態なのか…

予想以上に長丁場になってしまいました

出来れば1セット5~10分以内に終わりたいです


水風呂は17.5度で、いつもよりやや冷たかったお陰で人少なかったです



ただ、いつもの事ですが、

サ室内でタオルしぼり
サ室内で髭剃り
サ室内に体を拭かずに入る
水風呂に汗だくダイブ
水風呂に潜る


などなど


そろそろ張り紙くらいはやった方が良いのではないでしょうか
サ室とかの木材の傷み具合とか見る度、思うんですが…

  • 水風呂温度 17.5℃
0
17

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