YoshiN

20時20分、入館。

同じジムのサウナーさんに教えてもらい、平日仕事終わりに気になっていた桜館へ。はるばる蒲田の先、池上まで。
ここは月の半分で男湯と女湯が入れ替わるとのこと、水風呂13度が気になり、弐の館のタイミングで行ってみたく、念願が叶った形になりました。
駅から歩くこと8分くらい、綺麗にライトアップされた館が現れました。特徴的な壁の色。向かいに桜っ子クラブという名前のお店もあり。

自販機のスタイル、サウナ込みで破格の570円、バスタオル付きで衝撃。

洗い場はザ銭湯って感じ。露天風呂があり、この辺りの特徴、黒いお湯でしっかり芯まで温まりました。

サウナはそのバスタオルをお尻に敷くスタイル、約88度くらい、程よい湿度、2段でテレビあり。
1回目はあったまっていたせいか、結構きつく、10分で限界。

さていよいよ水風呂、外にあり、みた感じ細長い変わった形。奥に椅子が2つ置かれてある、水風呂を通らないと座れなそうなやつ笑

水風呂に入る前に必ず水シャワーを、と書かれてあったのでルールに忠実に水を浴びたところ、びっくりするほどの冷水。火照ったカラダの汗を流し、いざ水風呂へ。

キンキンに冷えてやがる、とはこう言う時に使うんだろうなってくらい冷たい。温度計が、え？12度？笑、最高でした。

その後、奥の椅子に座り、しっかりとともいました。

問題は、帰り。ととのったあとに同じ水風呂を通り、中に戻るというかなりドSな設計。全然嫌いじゃない笑3セットめでととのったあと、僕の前を行くおじいさんの歩みが牛歩、途中もたついたりされてたので、脚がずっと冷たかったのはいい思い出です。

合計3セット、最高の平日夜を過ごせました。次は壱の館のタイミングで行ってみたいです。空の見えるという露天風呂、楽しみです🙆‍♂️

1回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
2回目:サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩10分

17時40分入館。

横浜赤レンガ倉庫で遊んでからの万葉倶楽部。

広いサウナ室、テレビ付き、ずっと上の段にいましたが、90度の温度表示よりも体感熱かったです。
水風呂は広め、こちらも18度の表示よりも体感冷たくて得した気分でした。

ととのいスペース、外の三畳くらいの寝床スペースで横になったらついつい眠ってしまい、最高の心地でした！

ここは食事も最高、ガーリックシュリンプが美味でした！

1回目:サウナ8分、水風呂2分、休憩15分
2回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
3回目:サウナ10分、水風呂3分、休憩15分

14時30分入館。

完璧にカラカラの高温サウナと、程よい湿度の低温サウナ、どちらも絶妙なセッティングで最高でした。
水風呂は17度強くらいのずっと入っていられる温度、その後に隣の27度の水風呂をはしご、最高の組み合わせになりました。

外気浴はありませんでしたが、休憩スペースにダブルタイフーン、２つの大きな扇風機が心地よい風作ってくれて、1回目からととのいました。

3時間1200円で非常に充実した設備が備えられていて、あまり有名ではない？のが不思議なくらいすべてが整ったサウナでした！

1回目:高温サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
2回目:低音サウナ10分、水風呂3分、休憩15分
3回目:高温サウナ10分、水風呂3分、休憩15分

15時03分入館。

昼中華街で小籠包からのスカイスパ、夜も中華街という贅沢な1日。

16時30分からのプレミアムアウフグースも羨ましかったですが、通常のアウフグース16時と17時の回に参加、久々だったのでかなり気持ちよくなりました。
内気浴ながら、椅子の上から風を浴びせてくださるありがたさ、最高でした。

スカイスパのサウナから観る横浜の港が好きで。昔マリノス タウンだった場所が今やスーパーの物流拠点になっているようで、時代の流れを感じました。

1回目:サウナ15分、水風呂2分、休憩20分
2回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
3回目:サウナ15分、水風呂2分、休憩15分

20時32分入館。

平日20時30分以降は700円という良心的な価格設定、1300円出すと定食付きという優しさ。
数ヶ月ぶりの訪問、コロナ明け直後のサウナはソーシャルディスタンスで人数制限がありましたが、もう通常営業に戻っていました。今日は学生さんが多かったです。

3段あるサウナ、最上段は文句なしに熱く、湿度もちょうどいいのが最高でした。

1回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
2回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
3回目:サウナ12分、水風呂2分、休憩15分

新メニュー？のSレモンサワーが最高でした！

10時30分入館。

台風が近づいているので外気浴わ求めるのではなく、内気浴がしっかりのプレジデント、二週連続。13時からのレジェンドゆうさんのアウフグース狙い。

午前中は空いていてサウナの席に余がありました。元々サウナ室の温度が高いのと、1週間の疲れがあったので1回目から大ととのい。2回目以降も無限にととのいそうな状態でした。3回目はスチーム、人の出入りが少なかったおかげでずっと蒸し蒸し。
4回目、レジェンドゆうさんの風、今日は19時がスペシャルという告知がありましたが、そこまではいられず笑レジェンドゆうさんとお弟子さん2人の3枚の風を浴びて、めちゃめちゃ熱かったです🙆‍♂️スチームの部屋でもよもぎ混じりの風を、その後の水風呂でもアルファの風をかけていただき、今日も最高のサウナでした。


1回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩20分
2回目:サウナ8分、水風呂2分、休憩20分
3回目:サウナ8分、水風呂30秒、休憩20分
4回目:サウナ15分、水風呂3分、休憩20分

14時25分入館。
午前中20キロのランニングをした後、レジェンドゆうさんのアウフグースが開催されるということで、15時と17時の回を狙いました。
レジェンドゆうさんのアウフグース、予想通りかなりの人数、5分前からスタンバイしていたので述べ20分以上サウナ室にいたと思います。いつもより5度サウナ室の温度が高いと仰ってました笑
結果、一撃で大ととのい、ヘトヘトになりました笑笑
それでも、風はとても優しく快適でした。

17時の回はクリクリさんという方と、お弟子さんとレジェンドゆうさんの三枚の風をいただくことができました。サウナ後の水風呂ではレジェンドゆうさんからご褒美の風をかけてもらい、それはそれは至福のひとときでした✨

1回目:サウナ5分、水風呂30秒、休憩5分
2回目:サウナ20分、水風呂2分、休憩20分
3回目:サウナ15分、水風呂2分、休憩10分

10時5分入館。
自宅から軽くランニング、ゴールが北欧でした。
訪問は2度目でしたが、前回は夜で、北欧初のモーニングサウナになりました。

一回目:8分、水風呂1.5分、休憩20分
二回目:10分、水風呂1.5分、休憩15分
三回目:10分、水風呂1.5分、休憩15分

とにかく晴天で、一回目の休憩でリクライニングチェアに寝転んでましたが、春の陽気と穏やかな風が気持ち良過ぎました。そして、都会の真ん中で朝サウナ、からの休憩の心地よさに感動してしまいました。
ドラマでいつも食べていた北欧カレーとビールを昼からいただき、最高の気分になれました。
来週もまた来たいと思います😊

18時25分入館。
軽くランニングをして、ゴールが本八幡、そこからサウナというプランでした。
120度の高温サウナを体験したくて。

はじめは低温サウナ（80度）で軽く、あとの三回はすべて高温でした。

一回目:10分、水風呂2分、休憩5分
二回目:8分、水風呂2分、休憩10分
三回目:8分、水風呂3分、休憩10分
四回目:10分、水風呂3分、休憩15分

二回目と三回目にサウナの三段目（120度のところ）に挑戦しましたが、めちゃめちゃ熱かったです、120度🔥
ここは、水風呂が15度のとこと、バイブラ付きのぬるめの水風呂（22度くらい？）のところがあって、ぬるい方は永遠に入っていられそうでした。休憩スペースのリクライニングチェア、脚が伸ばせてリラックスできました✨
あと、、、あがったあとの食事が最高でした。チーズの豚キムチ定食をエクストラコールドのビールと一緒にいただきましたが、ととのった身体にちょうど良く、これでもかというくらいに天国を味わえました‼️控えめに、最高でした😊

15時20分入館。
ランニングステーションとして利用できるということで、天気も良く、茅ヶ崎まで軽く走って往復してからのお風呂でした。
熱波師、五塔熱子さんのイベントがあると言うことで、17時の回を三回目に目指してのサウナプラン。
一回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
二回目:サウナ10分、水風呂2分、休憩20分
三回目:サウナ15分、水風呂3分、休憩20分
（熱子さんのアウフグース）

太古の湯、ここは良すぎたので2週連続で来ましたが、水風呂とリクライニングチェアの外気浴が最高で、気温17度くらいだと問答無用にととのいました。
熱子さんのアウフグースはサウナの三段目で体験しましたが、かな熱くてギリギリでした、耐えてからの水風呂は天国のようでした。

5月のはじめに無くなってしまうようなので、あと数回かは来たいと思います。城門ラーメン美味しいですし。
ホント勿体ない😢

13時50分入館。
サ道のドラマで観たよりも館内が綺麗でした。
サウナは広く、三段になっていて、座る段で80度、90度、100度になっていました。
上の段は暑すぎたので、全て1段目で。
水風呂も約15度、バブルのおかげでキンキンでした。
1回目サウナ7分水風呂1分休憩10分
2回目サウナ8分水風呂1分休憩10分
3回目サウナ10分水風呂1分休憩5分
4回目サウナ8分水風呂1分休憩10分

3回目が爆風ロウリュという変態的な風
4回目が静寂ロウリュで優しい雰囲気
とてもととのいました。
サウナは右と左で温度が違って、最終的には120度くらい？と、かなり良かったです。