katsu

2024.03.01

22回目の訪問

年度末で仕事が忙しい。
日中も大分疲れている。
今日は、家に残ると言った次男が車に乗っているとずっと思い込んでいて、目的地に到着しても後を歩いていると思っていて、食事の席に着いた時に初めていないのに気が付いた程。
それを見た長男が、「疲れているねぇ~夜サウナ行く?」と言ってきたのでサウナチャンス😄

長男と来るのも久しぶり。
雨だったので車で送ってもらえるのはありがたい。
いつものように身体を浄めて、内湯へ。
出入り口のドアが閉まりきらないのを2人でブツブツ文句言いながら私はサウナへ。長男は露天風呂へ。

丁度、オートロウリュを捕まえて予定通り。
100℃ないので相変わらず温いのだが、久しぶりだから汗の出は良い。
水風呂の16℃も丁度良かった。
ただ、雨が結構本降りで、外気浴がイマイチ。
2セット目から室内休憩に切り替えて、3セット目で整った。

明日は、次男の高校の卒業式。
生まれてすぐにNICUに入れられたり、1歳で熱性けいれんを起こしてちょっと心臓止まったり、色々心配してきた次男が高校を卒業して、春には大学生になる。
非常に感慨深いなぁ〜と思いながらの整いでした。
また、来ます😄

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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