katsu

2024.01.04

17回目の訪問

三男の「今日、みんなでお風呂行きたーい!」という鶴の一声で季乃彩へ。
家族全員では、リニューアル後は初めて。

まずは、小1の四男の頭をシッカリ洗う。
普段は、自分で洗っているのだが、洗い方がイマイチなのでフケが目立ってたためだ。
次に自分を洗って、みんなで露天風呂へ。

ちょっと温めの露天風呂にゆっくり浸かって、小さな声でバカ話。
これが家族の幸せよな😄

時間が19:25になったので、私はサウナ室へ。
19:30からのオートロウリュ狙いだ。
まずは、中段を確保して、2分で上段へ。
3分経った頃、室内のライトが赤く変化した。
「お、来たぜ!」
一気に温度が上がって熱風が来る。
私は、基本、立ち上がって全身で浴びる。
ドバーッと汗が出て良い感じ。
計10分で1セット目を出た。

水風呂は、16.2℃。
ヒヤッと冷たい。

外気浴は、リクライニングチェアを確保できた。
ゆっくり冷やして………おっと、これは整う?
ご飯の時間もあるし、それならそれでと整いました。

たまには、こんなのも良いね。
みんなで楽しくお風呂入れました。
また来ます😄

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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