katsu

2023.03.30

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日は特にMTGの予定が無い。
天気も回復するって言うし、サウナチャンス!
昼からゆったりとホームへ。

身体を浄めて、内湯に入ったタイミングが丁度12:00。
マット交換の時間だ。
10分は掛かるから、露天風呂にも行っておく。
今日の替わり湯は、松葉の湯だった。

マット交換直後のサウナ室。
キレイで気持ち良い。
温度も安定の90℃。
最上段に座ると、早速、汗が出てくる。
あー…気持ち良い…
これで、テレビが無ければもっと良いのに…
サウナに入るたびに、くだらないワイドショーを見させられるのは、少々うんざりしている。

水風呂は、17.2℃
しっかり蒸された後だったんで、ヒヤッと気持ち良い。

外気浴も、お天気で良かった。
日向だと、少し暖かく、風が気持ち良い。
時折、風に運ばれて桜の花びらが舞ってくる。
あぁ…何と言う贅沢な時間だろう…

今日は、最後の3セット目に草蒸風呂を挟んでみた。
ローズマリーの良い香りが室内に立ち込める。
温度も56℃で、いつもよりは、ちょっと高め。
個人的には、もっと高くても全然OKなんだが、大衆浴場なんで、これで良い。
水風呂〜高温サウナ〜水風呂〜外気浴のしきじパターンでフィニッシュ。

桜の花びら整いでした😄

歩いた距離 4.5km

稲城 大勝軒 五一

ワンタン中華麺

煮干出汁の醤油スープが絶品!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
20

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!