katsu

2023.03.15

5回目の訪問

サウナ飯

昨日に続いて昼サウナ。
とにかく、精神状態が良くない時は、サウナによる物理的解決が良い。

午前中のMTGを終えて、自転車でホームへ。
相変わらず、最後の急坂は強敵だが、中ボス倒したくらいの達成感があって丁度いい。

入館すると、岩盤浴とマッサージが心をくすぐる。
特にマッサージは、一応、料金を確認した。

脱衣所でサウナハット&マット、そしてタオルを用意。
大丈夫。今日は忘れてない😄

身を清めてサウナ室へ。
あれ?温度がちと低い?!
温度計も88℃くらいで、90℃を下回っていた。

今日も2セット目に草蒸風呂を挟む3セット。
天気も良く、気温も暖か、時折吹く風が気持ちよかった。
最後、寝湯が空いていたので横になれた。
天井の木目がぼんやりから、ぐぐ〜っとハッキリ見えてくる。
やった!今日は整えた。
やっぱホームな😄

中華麺 江川亭 南多摩店

味付玉子麺&ニンニクトッピング

素直に美味い。 ニンニク追加で元気出す!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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