あきひろ

いつものメニュー

炭酸泉 5分
サウナ～水風呂 12分×３セット
温泉10分

炭酸泉がもう少し強めかつきれいだと申し分ないのだが。

一昨日来たのに再来訪。

《屋外フィンランドサウナ》
12分(アウフグース)～外気浴
10分～冷シャワー～外気浴
12分～冷シャワー～外気浴

《屋内フィンランドサウナ》
10分×2

屋外で、冷シャワーからの冷外気浴はかなりありかも。

前半バーデゾーン
10分＋15分(アウフグース)

後半入浴ゾーン
スチーム5分＋10分＋10分

一言：昔よく来ていて、しばらく来なくなって、他のサウナも色々経験した上で久しぶりに来て、ここのサウナはかなりよいと実感。テレビなし、音楽なし、屋外サウナは窓から庭の景色、屋内サウナは薄明かり。素晴らしいです。

半日休暇を利用して、軽く昼のみからの、ジムからの、妙法湯。

10分×３セット

脱衣所の椅子もなかなか、水風呂の温度も下がってよきかな。

京都の定宿、ルーマプラザ。安定の清潔感。コロナの影響でかなりすいていました。

チェックアウト当日の朝サウナで、

10分×1セット
外気浴
薬湯風呂
水風呂

であがり。ちなみにカプセルは朝食バイキングつきで、これもかなり充実しています。

京都の定宿に今回もチェックイン。アクセスは抜群。


《食事前》
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

《食事後》
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：かなりすいていた。

岩サウナ11分→25℃～33℃
ケロサウナ10分→25℃～33℃
ケロサウナ12分→9℃～25℃

蒸し風呂→5分

合計：3セット＋1

一言：私にはやはりグルシンは無理だと実感。25℃でゆっくり冷やすのも
またよきかな。ちなみにここはサウナ飯も休憩所もかなり上々です。

いつも行く久松湯が定休日だったため、電車で数駅の妙法湯に
久しぶりにチェックイン。20℃越えだった水風呂が15℃になって
いてびっくりですが、休日ということもあって激混み。サウナ室
前の行列を初めてみました＆並びました。あとの予定があったため、

サウナ12分→水風呂2分　を2セットのみ

ここのサウナはヒノキのチップがストーブ前に置いてあり、いい
香りです。

帰り際にご主人から「混んじゃってごめんね」と化粧水などの
サンプルをいただきました。

うわさの「かるまる」に初訪問

岩サウナ10分→ケロサウナ12分→ケロサウナ10分

（休憩）

岩サウナ（アウフグース）

サンダートルネード9℃は私には無理だったので、一瞬で上がり、
25℃の水風呂メインで。温度が高いと思いつつ、意外といい感じ
で冷えました。

外気浴スペースも完備しており、隅々まで行き届いています。