HB

2025.01.15

166回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!
イオンウォーターと牛乳の自販機前の椅子が
新しくなった感じ🎉
ちょっと沈み過ぎる椅子で
腰の悪い私にはキツかったので嬉しい😆

久し振りの水曜🈂️活🥳
やはり水曜🈂️活は定着してる感じだネェ—
月火に比べての混み混み度は大大大😎
だがイス難民にはならず満足度は高し👍

 炭シャンプー⚫️に柚子ボディソープ🍊
 
 ボナサウナ : 9分 × 2、10分 × 1
 水風呂:1分 × 3
 休憩:8分 × 3
 合計:3セット

 潜水〜背面浮き〜3ぶっかけで頭も冷え冷え😨
 1セット目からグワングワン🫠

「サウナ終わりのもう一丁‼️」は
 foot : 20分
 嬉しいオロポサービス付😄

食後の締めに
二股5分🥵→プール❄️&水シャワー🚿
の温冷交代浴😆
帰路も帰宅後もポカポカで心地良し👌

日替定食(小鉢付ネギ塩チキン)+納豆

小鉢がマカロニサラダで何気に嬉しい😆 ここのネギ塩ダレは色んなものにも合いそう🤩万能気がするよ👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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