HB

2024.09.12

135回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!
いつもの木曜より混み混みだけど
満足度高く🈂️活🥳

 青い冷シャンプーと冷ボディソープ❄️
 
 ボナサウナ : 9分 × 3
 水風呂:1分 × 2
 冷冷交代浴 : 1分 + 2分 + 1分
 休憩:8分 × 3
 合計:3セット

 プールでの背面浮きが効いているのか
 1セット目から深くグワングワン🫠
 3セット目の冷冷交代浴には追いプール🥶

「サウナ終わりのもう一丁‼️」は
 foot : 20分
 やはりオロポサービスは嬉しい😄

まだ暑いけど帰路は少々歩いても🚶‍♂️🚶
日中とは異なり汗は出ない位の気候には
なってきた感じ🤠

長崎皿うどん+小ご飯+納豆

ここの長崎メニューは何気に美味い😋 具も色々でたっぷり🤩 この組合せもありかも👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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