HB

2024.07.18

122回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!
ゆったりの木曜🈂️活🥳

 ピンクのクールシャンプー🆒
 洗顔に柚子ボディソープ🍊
 ボディに白樺ボディソープ🌳
 
 ボナサウナ : 7分 × 1、9分 × 2
 水風呂:1分 × 2
 冷冷交代浴 : 1分 + 2分
 休憩:8分 × 3
 合計:3セット

 暑いから短めだけど心拍数⤴️⤴️
 しっかりとグワングワン🫠
 ととのい椅子が新しくなったな〜
 と思ったら
 扇風機も新しくなってたよ😻
 3セット目は冷冷交代浴👍

「サウナ終わりのもう一丁‼️」は
 タイミングが合わず残念😢
最近、木曜の癒し処混み混みが多い気が😩

階段とかフロアのカーペットも
貼り替えられてたよ😳快適だ〜😍

肉野菜炒め定食+納豆

野菜チャージ完了🥬

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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