サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
サウナイキタイ会員証提示で、
イオンウォーター300mlサービス、嬉しい❣️
久しぶりの🌈本八幡、
GWだけど、昼間だったのでゆったり満喫。
約20年前、本八幡住みで、
ホームサウナだったので、落ち着く感もあり、
ここに来ると何だか嬉しい。
高温：7分 × 1、8分 ×1
瞑想：9分 × 1
水風呂：1分 × 2
冷冷交代 : 1分･2分･1分
休憩：8分 × 3
合計：3セット
1セット目は高温、早々と心拍⤴️⤴️、
短時間でもグワングワン。
2セット目は瞑想、オートローリュ直後で
湿度も体感温度も心地良し。
3セット目は高温からの冷冷、
不感湯も気持ちいい。
更にそのまま水風呂を経てからの休憩でも、
グワングワンに。
「サウナ終わりのもう一丁‼️」
body : 40分
いつも思うが、ここのマッサージ、
何気に上手い。スッとコリが抜ける。
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