ととのっち

2024.07.28

2回目の訪問

本日はこちら『クア・アンド・ホテル石和健康ランド』へ🙇🙇🙇

昨日今日と夏祭りをやっててにぎやかでした👏お祭りを子供たちと満喫していざ温泉へ♨

久々の健康ランドのサウナ🧖熱い、、、調子のって一番上の段に座ってしまい体の表面が熱くて後悔🤦心拍数もう少しあげたかったけど、熱くて出てしまいました🤦こういう時みなさんはどうしてるんでしょう?🤔わたしは程よいサウナの熱さと程よい水風呂がすきらしい🫣

サウナ👉️6〜7分×4セット
水風呂👉️1分×4セット
外気浴👉️5〜10分×4セット

信州と駿河の健康ランドも行きたい🤤🤤🤤

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