2023.01.11 登録
[ 香川県 ]
サウナ× 3
水風呂× 4
休憩× 3
合計：3セット
miqちゃんと
knockingランチコース🫶🏻
安定の食べすぎ
全部おいしかった〜
お盆休みラストは
セルフロウリュを求めシコケンへ🦭
受付も浴室も混んでたけど
サ室は思ってたより空いてて快適🔥
20:30のロウリュイベント前に
鉄輪の湯、水風呂、サウナで
体をならしておく
先月1位だった元気いっぱいの
おねえさんにしっかりめに
仰いでいただき、ととのい。。💫
アロマはグリーンバーチ
あまくてさわやかな香りに癒される🌲🌳
金曜、土曜の労働がんばれそうです（ぼちぼち）
迷ってた来月の京都サウナ大作戦チケットを確保☝️
気になってた銭湯もいろいろ巡りたいな〜
[ 香川県 ]
サウナ× 3(塩,高温,高温)
水風呂 × 3(23,14,14℃)
休憩× 3(外気浴)
合計：3セット
サ室以外はどこも人多かった〜
いつもより塩サウナが
熱くかんじたのは
水通しせんかったからかな
浴室は人多いけど
水風呂も外気浴も難民に
ならず、よかった
帰りにゴールデンタイマーな
皆様との懇親会に参戦🔥
前回はじめましてした
皆さまにもご挨拶できて
いろんな話聴けて
リフレッシュできました
今日と明日
箸休めサトシさんのアウフグース
受けられる男性たちにジェラ…🤤🔥笑
いつか私もサ室で受けてみたいので
タイミング見つけてサ旅に行かねば🐈⬛
[ 香川県 ]
花金しごおわ〜
シコケン直行です
夜ごはん迷って
懐かしのいたたまに寄り道
食べすぎてしまい大反省
サウナ前に食べるのか
サウナ後に食べるのか
永遠の悩みです
次回は食べないor軽めにしよう
8月はキューゲルロウリュ🫶
20:30の回に参加するため
身体を洗ってから
癒し湯めぐりでゆっくり
冷水シャワーのあと
1,2セットを軽めにすませ
上段をgetでイベントを待つ
今夜のアロマはアイスミントでした
どんどん上がる温度、湿度
気持ちいい〜🥹🔥🔥🔥
1人5回ずつあおいでもらうのだが
お隣、前の人のおこぼれ熱波でも
しっかりアチアチに🔥🔥🔥
水風呂にゆっくりつかって
インフィニティチェアにごろん、、
世界というか自分がまわってる感覚
きもちよすぎる〜
壺湯と癒し湯めぐりをおかわりして
坂出のスタバで桃のフラペチーノを
ドライブスルーして帰宅
土曜出勤もがんばれそう〜
毎日あつすぎるのでぼちぼちと🫠
[ 香川県 ]
サウナ× 2（塩,高温）
水風呂× 2（23℃,14℃）
休憩× 2（外気浴）
合計：2セット
7月ラストの #水曜サ活
水風呂と塩サウナをたのしみに
定時までがんばりました🙌
まずは汗を流して
熱風呂→水風呂でリセット
塩サウナでじんわり汗をかいて
水風呂→外気浴でぐったり。。
2ヶ所、蚊にやられる。。
気を取り直して
水風呂→高温サウナ→水風呂
外気浴でさらに蚊にやられる
この時期は仕方ないが
サウナを切り上げ炭酸風呂に
じっくりつかって
からだもこころもゆるゆる〜
朝から小さなイライラに
振り回されがちな水曜だったけど
明日からもがんばれそうです🦭
来月も木曜サウナの日が続くみたいだし
沖縄フェアでゴーヤチャンプルー定食
あるみたいなので、また来なきゃです🍺
[ 徳島県 ]
素面のいいだ。さんの
アウフグースを受けられるチャンス✌️
弾丸徳島サ旅ドライブ🚗³₃
㊗️ショーアウフグース初体験㊗️
岩盤着に着替えて
チケットの列に並ぶの
30人先着だったから
ソワソワしましたが無事get
12:00 ショーアウフグース🔥️
テーマ【焼肉】
わたしたちはお肉として焼かれることに
アロマは（たぶん）レモン、ブラックペッパー、燻製、まるでフィンランドの薪小屋サウナのような香りで終了（と、メモしていた）フィンランドサウナの小話を挟みつつ、ラストまで両面こんがり焼かれました🔥
なんと偶然、お隣に座らせてもらったのが
ジョン・ナランさんで終了後にご挨拶☺️
知ってる人がいるとうれしいですね〜
それではまたあとで、ってことで15:00の回まで、お風呂入ったり岩盤着を新しいものに着替えたり、フジロックのCHO CO PA CO CHO CO QUIN QUIN配信見ながらウトウトしたり、、🦭
配信終わって、そろそろかなと15:00のチケットgetしにいったら、もうはじまっててギリギリ26番ゲット😂あぶない、あぶない
15:00ショーアウフグース🔥️
テーマ【SFもの、短パン刑事】
サウナが禁止された世界で私たちは犯罪者、いいだ。さんが捕まえにきた刑事という設定。BGMとともにストーリーが進んでいくの面白い👮
いろんな小ネタもあって飽きさせない。お客さんを巻き込みつつ、アロマはヴィヒタ、スモーク系？（うろおぼえすぎる）、レモンとか柑橘系の香りで湿度も室温も上がって最高潮に🫠🔥あっちあち〜
タオル捌きにも思わず歓声と拍手で
高まるサ室内にずっとワクワク☺️
キューゲルのアロマもヴィヒタもいい香り🤤贅沢〜
15:00の回は女性の方も多く参加されていたので、みんなこの日を楽しみにしてたんだなぁとなんか最後は少し泣けてくる。ご一緒させてもらえてよかったです。
ラストの20:30の回までいたかったけど、所要のため色々教えてもらったジョン・ナランさんにご挨拶だけして、シャワーとお風呂をささっと終わらせ高松へ。。炭酸風呂と生薬の湯がお気に入り。
ナノバブルのシャワーヘッドコーナーは前回もあったのかな？？初めて気づいたのでバッチリ使わせていただいました
地元や四国内で女性もショーアウフグースが受けられる機会が増えるといいなと思いつつ、サ旅の機会も増やしたいなと思いつつなのでした。たくさん遊んだ週末。明日からの6連勤ぼちぼちやります🐿️
[ 香川県 ]
by age 18でグルテンフリーの
うどんランチコースを食べて
以前、小豆島テントサウナイベントで
教えていただいた徳島あらたえの湯の
アウフグースイベントに
行くつもりが設備不良とのことで
男性サウナでの開催😭無念…だが
岩盤浴＆塩サウナで
ととのってきました〜
まずは岩盤浴から🔥
海×2
雲海ロウリュ×1
オートロウリュのときの
アロマ復活しました？？
ミントっぽい香りがして良き
ラストまで水蒸気に包まれ
どんどん上がる湿度と体感温度
たまらんですな〜
浴室に移動してシャワーで汗を流し
23℃水風呂でリセットしてから
男子バレー見つつ塩サウナ×1
水風呂23℃にのんびり。。
外気浴ゾーンが混み合ってたので
内気浴でととのう。。😴
炭酸風呂で〆て急いで帰宅して
フジロック配信でくるり楽しみました
どうやら、今夜と明日は岩盤浴ゾーンでの
いいださんのアウフグースあるみたいだし
ビュンと移動して12:00/15:00受けれたら
最高だな〜（せめて15:00だけでも）
[ 香川県 ]
サウナ× 3
水風呂× 4（15.8℃）
休憩× 3
合計：3セット
花金しごおわ！！！
シコケンの水風呂で
リセットするため
何年かぶりの
ビストロあおやぎで
早めの夜ごはん食べてから
20:00前にinできました
サウナ前にお風呂からの
水風呂で多幸感、ほぐれる〜
こちらの水風呂
ほんと肌触りがまろやかで
恋しくなります🫶
20:30からのアウフグース前に
ならしで1セット
じゃんけんロウリュはもちろん負け
（じゃんけん弱い…）
メガオロポ券はゲットならずでしたが
アロマと熱波からの
水風呂、外気浴でととのう、、
2セットめ後の外気浴中は特に
幽体離脱してる？？！ってくらいの
浮遊感で心地よすぎた〜🦦🌕
ここで終わってもよかったのだが
セルフロウリュもしたくて
欲張り3セット、壺風呂で〆
今日は岩泉ファームから浮気して
31アイスのポッピングシャワーで
パチパチしながら帰ります💫笑
[ 香川県 ]
オリジナルアロマ水の
セルフロウリュができる
3と7の日を狙って
当日、相席プランで予約
受付でサウナマットと
フェイスタオルを受取り
更衣室で水着に着替えて
シャワーで汗を流し
ワクワクしながらサ室へ
instagramで見てたより
コンパクトな室内に
HARVIAのストーブが２つ
まだ新しい木の香りも癒される
温度は100℃くらい🔥🔥
セルフロウリュするとさらに
アチアチに仕上がり
あまみがバチバチに出現
オリジナルアロマも
ロウリュした瞬間はかすかに香るが
なんの香りかまでは分からなかった…
でも爽やかな好きな香り
（ルームスプレー購入してみた）
しっかりBPMを上げ
楽しみにしてた
渋谷SAUNASぶりの
ガッシングシャワーは
かなりの水圧で
思わず微笑んでしまうくらい
水温もきもちよすぎ、、
からの水風呂11℃〜12℃への
動線が理想的すぎる🫶
からの〜
階段をなんとか駆けあがり
外気浴でととのう。。
ああ、労働がんばってよかった。。
2人組×2くらいの
先客の皆さまが帰ったあと
残り1時間は貸切状態で
ウハウハの100分でした
4セットして
シャワーして出ると
結構ギリギリだったけど
たのしい水曜サ活になりました🍻
シャワー室のシャンプー＆トリートメントも
サロン専用のものでいい香り✌️
すこしでも荷物が減るので助かります😂
少し残念だったことが２つ
季節的なところで虫が気になるのと
（1セット目の水風呂入るタイミングで
虫がたくさん浮いていて必死に桶ですくったり…）
更衣室のシャワー室の水が排水溝に流れなくて…
（たくさんの髪が詰まっていました😭）
シャワー室から出るために誰のか分からない
髪の毛を集めるのはキツかったです、、
本当にサウナ好きな方が建てた
こだわりぬかれたサウナだと思うし
設備自体はすごくいいので
おしゃれなだけだともったいないな。。
また肌寒くなった頃に
お邪魔できたらと思います🐈⬛
[ 香川県 ]
サウナ× 3
水風呂× 3
休憩× 3
合計：3セット
3連休ラスト
混んでるよな…と
思いつつも
肩が限界のため
いつものホームへ
駐車場いっぱい！！！
だけどサ室は空いてました🫶
左側のお風呂だったので
15:45/16:15のオートロウリュ
最上段で浴びて大満足🔥🔥🔥
アロマはユーカリメントール🌲
しかし、3セット目
またもやサ室でたとこで
滑って転ぶ。。。
近くにいたお姉さんに
大丈夫ですか？と聞かれ
恥ずかしすぎたけど
お礼を伝え
シャワーして水風呂in
ととのった〜
サ室前に水をまいてくださっていた
お姉さんもいて、みんなやさしい。。
受け身は完璧なので（？！）
頭は打ってないですが
気をつけなければですね🦭
サウナ後はCOPOLIさんで
本日まで開催のイベントで
ヨーグルトコーヒーをおかわり
パイナップルエスプレッソソーダを
テイクアウトし大満喫の休日💮
明日からの労働もがんばろ〜🐿️
[ 香川県 ]
サウナ× 3（塩,高温,高温）
水風呂× 3（23℃,14℃,14℃）
休憩× 3（外気浴）
合計：3セット
氷的クール薬用入浴剤入りの
水風呂でリセットすべく
しごおわ直行しました🚙
シャワーしてから
塩サウナでホッと蒸される
全身つるつるに🦭
高ぽかの塩はいつも
サラサラで好みです🫶
23℃水風呂は見た目も爽やかで
ずーっと入っていられる温度♨️
湿度と偏頭痛にやられてましたが
生き返りました〜
あとは高温サウナ,14℃水風呂を
2セット決めて露天風呂の温泉と
炭酸風呂で労働疲れをリセット🫠
土曜まであと２日✌️
労働、ぼちぼちがんばります
また来週木曜も来れたらいいな〜
帰りにスタバの桃🍑フラペチーノ
テイクアウトしました🫶
めっちゃ桃で美味しい😋
[ 高知県 ]
サウナ× 3（塩,釜,タワー）
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計：3セット
グリンピアの余韻を引きずりつつ
お風呂に入って帰ろうと決めてて
高知ぽか温と迷ったけど
（どちらも近かった）
姫若子の湯さんに初訪問♨️
アロマ岩盤浴も気になりつつだが
それだと力尽きて帰れないかも…と
大人の判断をし😭
また次回のお楽しみにしておく
今度は泊まりできたい😂
まずは体と髪を洗ってから
大好きな炭酸風呂であたたまる
きれいでお風呂の数が多いな〜と
ワクワクしつつ
せっかくなので塩サウナからスタート
水風呂15℃、深めで好み🫶
外気浴で虫が気になりつつも
椅子のところに洗えるホース？があって◎
謎の建物に近づくと釜風呂！！
なになにと入るとミストサウナ…
空いてたのでこちらも体験
ラストはタワーサウナで
しっかり温まってから水風呂、外気浴
薬湯、壺湯などの露天風呂からの
内湯の温泉と炭酸風呂で〆
髪を乾かしながら食堂メニューを眺めてたけど
心惹かれるものがなく、ぼちぼち帰ることに
弾丸だったが、リフレッシュできました♨️
明日からの労働もがんばろ😂
[ 高知県 ]
サウナ × 5（HUSH4,CHAT1）
水風呂 × 5
休憩：× 5
合計：5セット
弊社、今年度より
謎の第２水曜休みのため
弾丸高知サ旅にまいりました🚙
出発前にknocking babeで
限定ハンバーグランチを食べた🫶
おろしハンバーグだから
あっさり、ぺろりと完食😋
念願のグリンピアさん！！
平日15:00すぎは駐車場も空いてる✌️
入館時間を待って15:20にin
受付で丁寧に説明をいただき
サ室内用、外気浴用のタオルを受取り
いざ更衣室への階段を上り
シャワーを浴びてから水着に着替えて
楽しみにしていたHUSH室内へ
12分計の6と12でセルフロウリュ
可能なので、しっかりアチアチ🔥
3時間あるので5セット満喫できた🔥🔥
全てが理想的なサウナ、、
せっかく空いてるので
ソロだし話す人いないけど
CHATの方も1回inしました
水風呂前のシャワーも、水風呂も
内気浴のスペースも広々心地よくて
高知県民の皆さま、うらやましい🥹
滞在時間に女子は私ひとりでしたが
めちゃくちゃ快適に過ごせました
帰りに気づいたけど
ポンチョレンタルしたらよかったな〜
かなり大満足🫶🔥
記念にハットと迷ってTシャツget⛰️
また近いうちに遊びにこさせてもらいたいと思います🐈⬛
[ 香川県 ]
サウナ× 2（塩、ふつうの）
水風呂× 2（23℃、14℃）
休憩× 2（外気浴）
合計：2セット
花金🍺しごおわ定時ダッシュで
ぽか温すべりこみっ🐈⬛
まずは塩で悪いもの落としつつ
目を瞑ってじんわり蒸される
23℃水風呂にやさしく包まれ
外気浴でぽかぽか
タワーサウナは最近行った中では
いちばん人が多かった🫠それでも
5段目くらいに座れたので
ここでもぼんやり無になる時間。。
14℃水風呂は空いてて嬉しい🫶
しっかり冷やして外気浴で
身体も心もゆるゆるほどける〜
〆は大好きな炭酸風呂🦦
そのまま眠ってしまいそうだったが
太田に住む友人たちと
焼き鳥やいろいろ、たらふく食べて
たのしい花金ナイトを過ごせました🫶
来週は木曜サウナの日に
のんびり入浴しにきたいと思います🫠
[ 香川県 ]
サウナ：8分 × 3（塩1,ふつうの2）
水風呂：1分 × 3（24,14,14℃）
休憩：5分 × 3（内気浴1,外気浴2）
合計：3セット
しごと終わりに
塩サウナからのサムギョプサル
食べるんや！で乗り切った火曜日
塩サウナでつるつるになって
タワーサウナでじっくり蒸され
なぜかいつもより熱くかんじた🫠
のんびり熱湯や炭酸風呂や露天もめぐって
ほくほくのまま、スッカランへ🚗³₃
定期的に食べたくなるサムギョプサルと
チーズビビンバをいただきました😋
はい、食べ過ぎです🫶
しかし理想的なサ飯なのである
チーズトッポギとチゲも食べたかった🔥
明日は健康診断なのでしっかり
自分と向き合ってこようと思います😂
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