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meru

2023.12.30

31回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

年内あかね温泉納め🙏
昼の外気浴もよき

念願のサウォッチ初稼働♨️
オートロウリュに合わせて3set

8分/7分/5分

アロマは白樺の香り🌲
バキバキだった肩と腰
炭酸風呂でほぐされた〜🦦

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25

meru

2023.12.27

30回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

副鼻腔炎&咳喘息で寝込んでた12月😭
年内ラストの水曜サ活🦭

ひさびさの右側のお風呂
22:00/22:30/23:00
オートロウリュに合わせ3set

アロマはマウンテンハーブ
ちょっと甘めでさわやかな香り🌲

1set 12分(1段目)
2set 9分(3段目)
3set 13分(3段目)

水風呂 30秒〜1分30秒
外気浴 5分 あまみしっかり🔥

サウナウォッチでデータ取るん
失敗したの無念すぎる…次回は必ず🔥

年内は30日と31日は行けたらな…
年越しはサ室でしっぽり計画中🦦

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meru

2023.11.21

29回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

火曜レディースdayなので
入浴料450円でサ活♨️

サウナゾーン開放中のため
いつもより混雑してる
左側のお風呂でラッキー✌️

15:15/15:45のロウリュに合わせて
さくっと2セット

どちらの時間も下段は満員でした
みなさん常連さんぽいかんじ

炭酸風呂10分→サウナ12分
→水風呂→外気浴

日替り湯3分→備長炭風呂2分
→サウナ10分→水風呂→外気浴

露天風呂で流れてるBGMが
クリスマスソングでした🎄🎅

昼の外気浴もいいなぁ🦦

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meru

2023.11.19

29回目の訪問

バイトのない日曜
せっかくなので
すべりこみサウナ♨️🎵

塩サウナ10分×1
ロウリュサウナ8分×3
外気浴×4
水風呂×4
熱風呂×2
炭酸風呂×1
壺湯×1

ひさびさ4セット
心地よい疲労感🦦

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meru

2023.11.18

4回目の訪問

今回で4回目🌊

瀬戸大橋わたるとき強風で
ハンドル取られるかヒヤヒヤした
無事、渡れて帰ってこれて一安心

90分着替えシャワー込みなので
10分/10分/8分で3セット

セルフロウリュはほうじ茶
めちゃくちゃいい香り🫰💚

タオルで熱波と香りを巡らせて

キンキンの水風呂と
吹きあれる強風もポンチョあれば
外気浴まで最高♨️🫠

サ飯のキーマカレー
ほうじ茶ミルクティ
belkのチーズテリーヌ&ハーブティー

ととのいました🦦

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meru

2023.11.15

28回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活 23:00in

塩サウナ10分×1
フィンランドサウナ8分×2
水風呂×3
外気浴×3

熱風呂復活しててうれしい☺️
炭酸風呂も露天風呂も
外気温ちょうどよくて最高♨️🎵

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meru

2023.11.08

28回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

水曜サ活はあかね温泉に♨️
左側のお風呂だったので

22:15/22:45/23:15のロウリュに合わせ
8分/10分/12分で3セット🦭
白樺のアロマに癒されました🌲🌳

炭酸風呂と日替り湯(ローヤルゼリー)
水風呂×外気浴が心地いい季節だ🐈‍⬛

仕事イキタクナイけど
週末もサウナイキタイので
あと少しがんばらねばな🦭

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meru

2023.11.06

4回目の訪問

会社行事の帰り道にサクッとサ活🦭
レディースday以外ではじめてだし
女湯のミストサウナ初体験♨️

45℃くらいでじんわり蒸される
なるほど、髪とお肌によさそうと
思いつつも楽しみ方が分からない🤣

テレビと12分計ないので
体感的に3分〜5分×3セット

水風呂15℃と外気浴が気持ちいい♨️
2セットめで、ふかめのととのい

露天風呂×2と生薬の湯?でぽかぽか

来月ロウリュサウナができるらしいので
またこないとと思いつつ

お風呂上がりに食べる岩泉ファームの
コーヒー牛乳モナカがすき🫶

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meru

2023.11.01

27回目の訪問

水曜サ活

11月はじめの #水曜サ活 ♨️

月初からイラつく職場🤬🤯
帰宅してふて寝してぽか温

サウナ前なのにがっつり食べちゃって
やっちまった…と一瞬だけ反省🦭

塩サウナ8分×1
サウナ8分×2
水風呂24℃×2 14℃×1
外気浴×3

ととのいイスが冷たい季節になってきた〜
熱風呂が故障中らしく、少し物足りない

露天のお風呂も人が少ないとこを狙って
いろいろ楽しめた◎

復活を楽しみにまたお世話になろう✌️✌️

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meru

2023.10.25

27回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

10月ラストサウナ
入浴券+300円

左側のお風呂なので
22:15/22:45/23:15に合わせて3set

白樺のアロマの香りを
3段目で全身に浴びる

サ室は2,3人だったので落ち着く

ikiサウナ8分×3
水風呂×5
外気浴×3

炭酸風呂とジェットバスを行ったりきたり🦦
また来月からもお世話になりますっ🙏

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meru

2023.10.18

26回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

ついに…ポイントカード貯まった✌️
1枚目コンプリートな #水曜サ活

入浴券×2と新しいカードをget♨️
またコツコツ貯めよう🦦

ikiサウナ 8分×3
水風呂×5
炭酸風呂×3
外気浴×3
備長炭風呂×2

今日は右側のお風呂だったので
22:00/22:30/23:00の
オートロウリュに合わせて3set

アロマ水はマウンテンハーブ
さわやかな香りに癒される🩵

ikiサウナも炭酸風呂も
のーんびり過ごせました🦭

そして脱衣所にて気づく…
サウナキーとロッカーキーを
サウナゾーンに忘れてる🫠

スタッフさんがきてくださるまで
備長炭風呂で足湯♨️やれやれ…

ほんと、気をつけねばです、、、

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meru

2023.10.15

26回目の訪問

日曜の朝ウナ♨️
11:00すぎから12:30まで
じっくり2set🦦

塩サウナ12分
フィンランドサウナ12分
熱風呂×2
水風呂×4
外気浴×2

本日のサ飯はヤンガオさんのPOP UPで
エビとタケノコのココナッツミルクカレー
ゆでたまごトッピングで🫰🧡

休日の朝ウナ→ランチ→昼寝→バイトのルーティーン調子いいので継続していこ〜✊🏻❤️‍🔥

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meru

2023.10.12

1回目の訪問

天然温泉きらら

[ 香川県 ]

悪夢で目覚めたので
2度寝をあきらめ
さくっと朝ウナ♨️

サウナ8分×2
水風呂×2
大きいお風呂×1
露天(クレーター)風呂×1
外気浴×2

わりと近いのに数年ぶりのきらら
毎週通ってた頃もあったのにな
露天風呂、最高である

朝風呂、サウナ人が少なくて心地良き🦦

また早起きできたら来てみよう☁️

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meru

2023.10.10

25回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

火曜はレディースday
450円でお風呂もikiサウナも楽しめる♨️

仕事から帰って寝落ちしてしまったので
22:20くらいにin

やさしいおねえさんのおかげで
ポイントカードが復活した👻ありがたいっ🩵

左側のお風呂だったので22:45と23:15の
オートロウリュに合わせて2set

白樺のアロマの香りに癒される〜
日替り湯は暑さをふっ飛ばす(ミントの香り)

いつもより人多めに感じたけど
サウナの中は2,3人で3段目で
オートロウリュ浴びれました👏

露天の炭酸風呂につかってると安定のBGMが…
ジュラシックパークにスターウォーズ
落ち着く、、ほんとゆっくりできてしあわせ🫠

ポイントカードも残り3つになったし
無事ゴールできますように🫰💕

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meru

2023.10.04

25回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活

毎回あかねのikiサウナか
ぽか温の塩サウナ×炭酸風呂か迷う…

ゆっくりできる、ぽか温に♨️
1:00まで空いてるのありがたい🙏
家に帰って寝るだけなの最高🦭

今夜は塩サウナが賑わっていた
フィンランドサウナは、ほぼ貸切✌️

塩サウナ12分×1
フィンランドサウナ12分×2
熱風呂×2
水風呂×6
外気浴×3

ととのった〜🦦
木金の労働&バイトがんばれる🔥

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meru

2023.10.03

24回目の訪問

10月はじめのサ活♨️
23:00すぎのすべりこみ、ぽか温

気圧のアレなのか偏頭痛つらい🌧️
そろそろ毛布を出さねば

時間もないがのんびり2set♨️
お風呂にはそこそこ人がいたけど

塩サウナもフィンランドサウナも
ずっと貸切だった🦦💙

塩サウナではオートロウリュと重なって、いつもより長居してみた🦭つるつるになって嬉しい💙❤️

熱風呂→塩サウナ12分→水風呂24℃→外気浴→熱風呂→水風呂14℃→フィンランドサウナ12分→水風呂14℃→外気浴→炭酸風呂で〆

外気浴の夜風がキモチイイ🫠ととのった〜

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meru

2023.09.27

24回目の訪問

あかね温泉

[ 香川県 ]

#水曜サ活

9月ラストは安心のあかね温泉
左側のお風呂だったので

アロマはアイスミント
日替り湯は森林

照明の暗さがとても落ち着く
体を洗って、温冷交互浴を挟みつつ
ひさびさのikiサウナ🩷

22:15/22:45/23:15の
オートロウリュに合わせて

いつもどおり3setのつもりが
2set後の外気浴中に
ととのいすぎて寝落ち(2回目)

ラストロウリュを逃してしまうミス👻
重だるだった肩首頭がスッキリ🫠

ikiサウナ×2
水風呂×4
外気浴×2
炭酸風呂×2
日替り湯×1

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meru

2023.09.25

23回目の訪問

先週末の金曜、雨で濡れた鉄板で盛大にすっ転び左腕をメインに左半身にダメージ、、サ道をNetflixで鑑賞。オープニングのロウリュの音、たまらんですなと思いつつできるだけ大人しく過ごし、、日曜のバイトを乗り越え

本日、振替休日のため、ゆっくり朝寝してからのサ活。月曜が休みって嬉しい。これからも振替は月曜にとっていきたい気持ち✌️

平日の昼前はそんなに混んでないかと思いきやフィンランドサウナは常に5,6人いてた。キューピー3分間クッキングをみんなで眺めながら空腹に耐える。

塩サウナは貸切状態でのんびりできた。

塩サウナ8分×1
フィンランドサウナ8分×2
水風呂×6
熱風呂×4
炭酸風呂×2
外気浴×3

外気浴のときに吹き抜ける風が最高。。

本日の贅沢サ飯はノッキングベイベーと決めていた。前菜盛り付きのDセット。週替わりのパスタは、たっぷりきのことすだちのオイルパスタ🤤まんぷくな休日で帰宅して昼寝した♨️

完璧な休日すぎて、明日から仕事いきたくない〜

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meru

2023.09.20

22回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活前にバイトだったので
ととのうにはバッチリかもしれない
コンディション(疲労感)に高まりつつ

22:45〜24:00すぎまで
いつもの3セット☝️

熱風呂×3
水風呂×6
塩サウナ8分
サウナ8分,12分
外気浴×3

夜風が心地よくて、2セット目から
ふかめのととのい。。。🦦

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meru

2023.09.16

21回目の訪問

10:00すぎにin

ここ最近起き上がれずぐずぐずだったけど
ひさしぶりに朝ウナ成功♨️

塩サウナ8分
サウナ8分,10分

熱風呂→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴のルーティンで3set🦦最近はこれがいちばん調子いい気がする🩵

11:30すぎると混んできたので炭酸風呂で〆

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